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致死率更勝新冠肺炎!專家警告:空汙恐釀5大嚴重疾病

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2021-05-05 21:54:57 / 個人分類:健康小貼士

記者郭奕均/台北報導

這陣子大家都籠罩在疫情的陰霾和恐懼當中,出門口罩帶緊緊,隨時繃緊神經,但其實除了病毒之外,還有個東西更是不能掉以輕心,因為可能會造成肥胖之外,還會致癌,造成的死亡人數更勝新冠肺炎。那就是空氣汙染!

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© 由 三立新聞網 提供

▲空氣汙染引發的問題嚴重,致死率更勝新冠肺炎。(圖/翻攝自Pixabay)

World Gym Blog提醒,空氣汙染影響最直接的,除了呼吸道疾病,共有5種疾病也都息息相關,真的是「連呼吸都會胖」!空汙來源包括交通運輸工具產生的廢氣、火力發電廠、鋼鐵、石化…等高汙染產業排放,不得不重視的是,全球一年因空氣汙染而死亡的人數,就高達880萬人,更勝新冠肺炎。以下5種和空汙有關的疾病一定要知道:

1、呼吸道疾病

空氣汙染產生的PM2.5,就算戴上醫療用口罩,也僅有一半的阻擋效果,而PM2.5甚至比細菌還小,支氣管的纖毛難以進行過濾,會導致PM2.5會堆積在支氣管及肺泡當中,導致肺活量下降、肺水腫、支氣管擴張、纖維化…等。台灣過敏人口眾多,嚴重空氣汙染更是會加重過敏症狀,像是:鼻炎、氣喘…等,對過敏兒來說,留意空氣汙染指數,也相當重要。

2、肥胖、糖尿病

常常聽人家講說,連呼吸都會胖,這再也不只是個玩笑!美國科羅拉多大學發表的研究顯示,髒空氣可能會損害腸道菌相、減少腸道菌叢的多樣性,因此影響胰島素分泌,引起肥胖、糖尿病…等問題。

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▲空汙會導指肥胖,真的是呼吸都會胖。(圖/翻攝自Pixabay)

3、眼疾

在空氣很髒的時候,眼睛容易乾澀、不舒服、有異物感,這可能是因為空氣中的懸浮微粒,堵塞淚腺、引發乾眼症,甚至容易造成眼睛黏膜發炎。

4、心血管疾病

PM2.5因體積小,可以通過支氣管、甚至能輕易穿越肺泡,進入血管當中,而這些PM2.5可能伴隨不同的重金屬汙染,透過血液循環,引起血管壁發炎、動脈粥樣硬化,最後可能導致冠狀動脈心臟病,或是其他血管問題。

5、腸胃道疾病

空氣汙染會影響腸道菌叢,而腸道菌也可能會利用這些化學物質,來產生有害物質,導致腸道發炎,引起腸躁症、腸道感染…等疾病。

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▲空汙也會導致腸胃道相關疾病。(圖/翻攝自Pixabay)

嚴重空汙時外出運動=慢性自殺!

有運動習慣的族群,不管是爬山,或是路跑、騎自行車,都要注意,因為在嚴重空汙時外出運動,這行為等同於慢性自殺。因為每人每天要吸進1萬公升的空氣,相當於5000瓶2公升的大寶特瓶,而這1萬公升,還不包含運動時大量吸進的空氣!運動時每次的呼吸量,會比休息時多4倍到5倍,因此說嚴重空汙時運動等於自殺行為,一點也不為過。

那麼空汙嚴重時想運動,怎麼辦?如果只是想散步,建議可以戴上醫療級口罩,但要注意自己是否會太喘,也要依照自己的身體狀況來調整、休息,而在外出前,也可以上環保署的空氣品質監測網,如果空氣品質達橙色以上,則不建議外出運動;如果真的想運動,建議到室內健身場所運動,就不用擔心運動時會吸入大量的PM2.5。

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▲空汙嚴重期間盡可能避免戶外運動,出門也要戴緊口罩。(圖/翻攝自Pixabay)


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