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常吹冷氣易引發過敏、感冒、抵抗力變差!3建議避免危害孩子身體健康

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2020-06-08 22:48:19 / 個人分類:一般保健

  

對於絕大部分的中老年人來說,小時候根本沒有冷氣可吹,甚至連電扇也沒有,睡覺時,可能只有大人拿著扇子,用力搧風,就這樣度過一個又一個酷熱的夏天。

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幼兒過敏、抵抗力變差,可能與經常吹冷氣有關!

相較之下,現在的小朋友可就好命多了,幾乎家家戶戶都裝設空調、冷氣機,家裡有好幾台電風扇,但這也讓孩子變成了「冷氣房寶寶」,侯家瑋說,站在兒科醫師立場,並不建議孩子動不動就吹冷氣。

侯家瑋指出,國內幼兒過敏、呼吸道疾病盛行率居高不下,應該與經常吹冷氣有關,開了冷氣之後,為了保持低溫,必須密閉,由於室內無法保持通風,室內空氣品質可能變糟。

此外,一出了冷氣房,溫度驟升,尤其是是室內及戶外之間的溫差過大,很容易導致幼兒打噴嚏、流鼻水,產生過敏以及上呼吸道不適症狀,長期下來,身體抵抗力可能變差。

© 由 媽媽寶寶 提供

建議開電扇降溫,儘量不開冷氣

為了讓孩子身體健康,侯家瑋建議,不管是開電扇或是開冷氣,室內都應該維持良好空氣品質。開電扇時,房間應該通風。讓室內降溫,以電扇為主,儘量不要開冷氣。

不吹一整晚的冷氣許多孩子沒有冷氣就睡不著,侯家瑋表示,家長可以在孩子睡前以及睡著之後的一兩個小時,開著冷氣,但到了凌晨,溫度變低,就換成電扇,不要讓孩子吹一整晚的冷氣。

到戶外走走,不整天窩在冷氣房平常也建議多帶小朋友至戶外走走,或是運動,曬太陽、流流汗,不要整天躲在冷氣房,才能保持良好的免疫系統。

不讓孩子穿太多此外,夏天高溫,如何幫孩子穿衣服,也是一門學問,千萬不因為擔心寶寶著涼受寒,連在夏日裡也包裹厚厚一層衣服,如果幼兒處在悶熱環境,就會冒汗、長痱子,食欲變差,身體反而更不好。


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