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搶救皮膚鬆垮垮,簡單2動作撫平法令紋

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2019-03-14 10:49:29 / 個人分類:美容保養

  

【早安健康/張承宇報導】到了40、50歲,臉上總是難免會多出歲月的痕跡,而法令紋更是許多人眼中判斷年齡的一大依據,知名恐怖電影中,劇組更是刻意讓布偶「安娜貝爾」擁有深深的的法令紋以營造效果。日本顏面美容專家指出,其實只要日常生活中多加注意一個小動作,就有可能緊實嘴唇周遭的肌肉,達到改善法令紋的效果!

法令紋改善方法1:平常保持這嘴型鍛鍊臉部肌肉

日本顏面美容專家木村祐介表示,到了40幾、50幾歲時,許多人會漸漸受到法令紋困擾,而其實有一個方法不需要工具,只要用嘴巴唸「齁」就有可能幫助改善法令紋問題。

木村祐介解釋,臉部嘴巴處的肌肉「口輪匝肌(Orbicularis oris muscle)」周圍和非常多塊肌肉相連,而透過這個臉部動作,可以牽動嘴唇周遭的諸多肌肉,達到伸展鍛鍊、緊實肌肉的效果,並且能夠擠壓周遭的脂肪、如同被熨燙一般獲得平撫,木村祐介稱之為「唇熨燙」,可望使法令紋漸漸變得不明顯。

木村祐介建議,日常和他人交談時,或是敷面膜、保養臉部等美容時間,都可以同時維持「齁」的嘴型,大約一周就可能改善法令紋。

法令紋改善方法1:平常保持這嘴型鍛鍊臉部肌肉© 由 Everyday Health 提供 法令紋改善方法1:平常保持這嘴型鍛鍊臉部肌肉

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法令紋改善方法2:鍛鍊顏面表情肌動作

日本知名皮膚科醫師友利新也指出,臉部肌肉衰弱、臉頰處脂肪向下移動造成的肌膚鬆弛,都可能造成法令紋,而藉由鍛鍊顏面表情肌(Muscles of Facial Expression)的動作,提高臉部肌肉柔軟度與彈性同時促進血液流動,有可能防止肌膚鬆弛,改善法令紋。

  1. 鼓起雙頰,保持5的時間使肌肉得到刺激、血液循環提高。

    法令紋改善方法2:鍛鍊顏面表情肌動作© 由 Everyday Health 提供 法令紋改善方法2:鍛鍊顏面表情肌動作
  2. 緊閉嘴巴,用舌頭壓住口腔黏膜,在口腔內大幅度地畫圈數次,動作1~2每天做約5次即可。

    法令紋改善方法2:鍛鍊顏面表情肌動作© 由 Everyday Health 提供 法令紋改善方法2:鍛鍊顏面表情肌動作 



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