林依晨減肥的四個秘密武器
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2009-08-06 20:56:00
嘟嘟臉又有著易胖的體質的林依晨,讓她不得不和大多數女生一樣,將減肥列為終身事業並為之不斷奮鬥。所以要說起減肥的方法,她可是比誰都有心得哦!

地瓜營養早餐
依晨每次來內地,都必定會吃的一種早餐——蒸地瓜。幾乎每天早晨依晨都請助理幫她做豆漿,然後再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆漿的營養豐富又不會讓人發胖,在養生和減肥方面都相當精通的依晨說:地瓜可以排毒,又有飽足感,是很好的養生減肥食品呢!
吃酵素
依晨為了瘦出尖下巴,曾堅持的斷食21天。不過各位親愛的報友可千萬不要效仿哦……雖然沒有進食依晨卻是一直吃著高蛋白酵素與補充營養。在21天的減肥後,依晨成功瘦身7公斤!拍攝照片時,她還主動挑了短褲並笑嘻嘻的說:現在瘦了終於可以穿短褲了!
運動減肥
拍完《東方朱麗葉》後,依晨進入休整期,愛好養生的她過起了老人般的悠閒生活。每天早早起床去瑜伽館做瑜伽,有時還會到健身房運動。兩個月下來,依晨足足瘦了3公斤。在《我的億萬麵包》開拍之前,依晨也有過一段騎自行車減肥的日子,在一輪瘋狂的運動後,不僅人瘦了好大一圈,連膚色都跟著變得紅潤許多。看來運動減肥還是值得推崇的哦~不僅減肥還美容呢!
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