撒嬌嘮叨哭泣可以讓女人更健康

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2009-07-10 19:19:43

愛情誠可貴,健康價更高,為了生命應該不顧一切,雖說下面這些小“手段”會讓你的另一半有些怨言,可身體是自己的,不出毛病是關鍵。


    嘮叨

    日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現,半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱,這些人的身體都比較健康。

    與此相反,約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿,結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。

    可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法。

    二撒嬌

    正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類:使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經抑制、血管舒張的乙醯膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙醯膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子,她們性格溫柔、待人和氣,不易發脾氣,也較少發生身心疾病。

    三哭泣

    在現實生活中,女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來,有悲傷即哭泣,讓緊張情緒及時得到釋放,從而減少疾病。美國學者研究後發現,人們在情緒壓抑時,會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後,情緒強度一般可減低40%,而那些不愛哭泣,沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是,影響身體健康,促使某些疾病惡化,比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。

    吃零食

    生理解剖表明:女性的胃內食物容納要比男性少三分之一,所以每餐進食量少,往往不到進餐時間就產生強烈的饑餓感。此外,處在青春發育期的女性,月經常常不規則,因精神緊張、身體不適從而影響胃口,總想吃些刺激性食物,因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利,能對胃腸功能起到保護作用,並不斷提供機體營養。


 


TAG:

 

評分:0

我來說兩句

顯示全部

:loveliness: :handshake :victory: :funk: :time: :kiss: :call: :hug: :lol :'( :Q :L ;P :$ :P :o :@ :D :( :)

我的欄目

日曆

« 2017-10-19  
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

數據統計

  • 訪問量: 258349
  • 日誌數: 219
  • 圖片數: 15
  • 影音數: 26
  • 建立時間: 2009-05-25
  • 更新時間: 2017-10-06

RSS訂閱

Open Toolbar
Gain More Traffic with SiteBro