盛夏清爽肌 五清三減兩熱愛

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2009-07-09 10:23:11

進入盛夏,炎熱的天氣本就讓人心浮氣躁,如果再有油光、汗水或痘痘的騷擾,只會讓人不願出門!夏日美妝喜歡清涼暢飲,肌膚又何嘗不需要這樣的貼心待遇?五個“清”字口訣,三類必要“減少”和兩種全新“熱愛”,會讓肌膚擺脫炎熱天氣帶來的困擾,重新找回美好舒服的感覺。

    五清 統統做到夏日就無憂

    1 清涼 降低溫度為先

    在夏天,肌膚會出現一些潛在的發炎反應,一方面會使局部溫度升高;一方面也會促進皮脂的分泌。甘草酸、蘆薈、洋甘菊、尿囊素之類的鎮靜成分,是很流行的選擇。如果想讓忽然冒出的痘痘快點消失,這類成分更不能少。另外,薄荷、金縷梅之類成分,不只用在臉上的感覺清涼舒爽,還可以降低肌膚表面溫度,進而使皮脂腺分泌比較不活躍,也是夏天推薦使用的明星成分。

    2 清潔 洗臉不一定要用潔面

    將過多油脂從皮膚上移除的方法,最簡單自然的方法,當然是洗臉。只是得小心溫柔,別傷害肌膚。所以,建議潔面用品的使用,一天最多三次!其餘時間感覺皮膚油膩時,可以用清水潑洗。雖然用清水無法將油脂完全去除,有時洗完甚至覺得手上也有點油,其實這樣正好,不只可以稍稍留下一點皮脂來做保護,也可以減少肌膚乾燥引起皮脂腺的“反彈”現象,反而不會太快又馬上出油。如果因為化妝或環境不方便,無法用清水潑洗,用化妝棉或面紙簡單吸除過多的油脂,也是可行的。有人說吸油紙用多了不好,其實只要頻率不誇張,並沒有什麼不妥。

    3 清潤 水性保濕拒絕“外油內乾”

    倘若為了將油脂去除,使用清潔成分拼命洗臉,不但會使肌膚越來越敏感,也會使皮脂腺“誤會”皮膚表面缺乏油脂而更努力製造,造成反彈現象,長期下來,就成了所謂的“外油內乾”膚質,這樣的膚質最讓人頭疼了!因為用什麼都不對。所以,夏季護膚一方面適度留住油脂,一方面平衡留住水分,保證“清潤”狀態,相當重要。當紅的玻透明質酸和膠原蛋白,或是經長期考驗的傳統甘油和丁二醇,都是不錯的水性保濕成分,很適合油性肌膚使用。各類的海藻萃取在保養品中的使用也越來越多,具保濕效果外,還具有抑制細菌的效果,可以讓堆積的油脂不要被分解為脂肪酸來刺激皮膚。

    4 清爽 控制油光的動向

    除了將油脂從皮膚表面清除之外,要想保持清爽的肌膚表面,還可以用一些吸附油脂的粒子吸住油脂。也就是說,油脂雖然存在,可油光不會泛出來,這種方法對於每天都必須化妝的人而言,相當方便。最常用來吸附油脂的成分,包括微粒海綿、二氧化鈦或二氧化矽類的吸油粉體。如何判斷吸油的能力?粉體內外的表面積越大,越能藏住越多的油脂。抑制油脂分泌的成分中,最常用的是南瓜素,其他如維他命A酸、果酸等也比較常用。選擇護膚品時如果看到有這些成分,你就知道它能夠幫你控制油光的動向啦!

    5 清除 無須過度仇視油脂

    肌膚中的皮脂腺,會不斷地製造油脂排除到皮膚的表面,與汗水混合起來,其實算是一種“天然乳液”,會形成一層薄薄的皮脂膜來保護皮膚,讓水分不要過度蒸發。所以,皮脂其實是不壞的東西,出油很多的人也無須過度仇視它!只是,如果油脂分泌過度旺盛,就會堆積在毛孔周圍,造成黑頭或粉刺的出現。要清除黑頭粉刺,堅持用溫和的敷面產品,可以看到改善效果。如果真覺得很礙眼,也千萬不要自己動手去擠,一定要去專業美容院清除,有衛生的保障,不會造成毛孔被撕扯。

    三減 牢記 LESS IS MORE

    1 減少上妝厚度和補妝次數

    上妝和補妝這件事情,其實極大程度決定了你的肌膚在夏天處於一個什麼狀態。事實上,有人發現自己的底妝不服帖,反而是因為你的保濕乳液或底妝品用得太多,因為保濕劑有時會在肌膚表面滑動。很多人喜歡隨時補妝,殊不知這樣會造成肌膚的負擔。最新建議的補妝方式:少用幾次粉餅,而是多用美白遮瑕筆、明彩筆這樣的東西,在脫妝處進行簡單的修補,就好像用更稀薄的粉底液補妝,比用粉餅一層層撲上去要靠譜多了,既不會造成卡粉,也不會感覺妝感太厚。

    2 減少蒸臉或泡澡的頻率

    周圍的環境會影響皮脂腺的分泌,皮膚表面的溫度越高,皮脂腺的分泌越是旺盛;溫度較低,分泌量也會減少。悶熱的夏天,氣溫常常高達三十多度,再加上排汗量的增加,多餘的汗水會將油脂源源不絕帶出來!雖然適當的溫度可以促進吸收,但真正的高溫對護膚來說,應該避免。熱水、蒸汽和三溫暖,其實都會造成肌膚問題。幹熱會造成肌膚脫水,而濕熱則是溫柔殺手:在你洗熱水澡的時候,一開始感覺會很舒服,皮膚吸飽水分,但洗澡後卻會發現皮膚開始出現皺紋,這並不是皮膚變幹,而是被充滿水分的細胞扭曲。因為熱水能夠進入皮膚,而產生類似燙傷的反映。如果你覺得水很熱,表示你的肌膚已經被傷害,尤其是臉部!

    3 減少電腦前熬夜的時間

    除了正確肌膚保養與適用成分的選擇之外,日常生活的作息也必須注意。因為壓力會影響荷爾蒙的平衡,導致油脂的分泌量增加,所以熬夜或著急時,你會發現自己更容易油光覆面、痘陣成行。因此,如果想要肌膚清清爽爽,最好讓自己的心情先能平穩。在我們清醒的時候,皮脂的分泌會比睡眠休息的時候來得更加旺盛。因此,熬夜趕工時,累積了一天的皮脂,總會讓我們覺得分外油膩。坐在電腦前的輻射,則會加速油脂變質,更容易造成毛孔堵塞。所以如果萬不得已要熬夜,一定要做好清潔!

    兩熱愛 好習慣帶來新改變

    1 熱愛冰鎮敷面

    敷面是解決夏日肌膚問題最快捷也最簡單的方式,因為在這個季節裏,沒有人會有耐心一層層補充營養。把片狀面膜、眼霜冰鎮一下,你會發現用起來,感覺很好也很有效。即使用冰過的飲料瓶冰一下臉,也能讓毛孔立即縮小,至少是當時看起來。早上起來時肌膚溫度偏高,此時控油更有需要。建議用保濕化妝水倒在化妝棉上進行濕敷,然後將一條乾毛巾放進袋子裏,再放入冰箱10分鐘,然後做簡單冰敷。一定要讓毛巾保持乾燥,如果毛巾有水分會凍傷肌膚。

    2 熱愛慢調控油

    用葡萄柚和鼠尾草的精油調理,有不錯的快速控油效果,還可以美白和收緊臉部肌膚。如果你嫌麻煩,那麼青檸檬和黃瓜的汁液,也可以用來敷臉,但建議只加入一點在洗臉水或礦泉噴霧裏,否則有可能因為濃度不適合造成過敏。適當補充維生素B6也可以減少皮脂的分泌,富含維生素B6的食物包括香蕉和魚類,你也可以自己買藥片來吃,並不麻煩,但是效果很顯著。

 


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