美白祛斑11小妙計

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2009-04-01 00:31:22

美白祛斑11小妙計 
 
    1、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沈澱色素之護理工作。

    2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

    3、營養補充,並健全肝臟功能。

    4、多食用含鈣較高之食物。

    5、保持愉快之心情,解除疲勞。

    6、充足的睡眠。

    7、妊娠前後作適的保養及護理。

    8、避免長時間曝曬在日光下。

    9、對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、並還原美白肌膚,健全彈性組織之防護醫學美容保養品。

    10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

    11、適當的運動,以促進血液循環及新陳代謝。

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