紅豆 多食令人瘦

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2009-09-24 22:51:43

紅豆性平、味甘酸,由於紅豆性善下行,通利水道,古人有「多食令人瘦」的說法。

紅豆含熱量低,含豐富維他命E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等等活性成分,是典型的高鉀食物,具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效,於治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。

每到炎熱的天氣,人體就極易水腫,喝紅豆湯是一種最好的消腫方法。

水腫患者的小便較少,如在初時就用紅豆煲湯作為飲料,次日腫勢就可減退,連服6、7天,可能完全消散。老年人夏季腿腳出現水腫,可以食用紅豆粥,抑制病情反覆發作。

紅豆除了可防治各種水腫外,還可緩解因氣溫升高所致的心煩易怒、口渴煩躁等症狀。
 


TAG:

 

評分:0

我來說兩句

顯示全部

:loveliness: :handshake :victory: :funk: :time: :kiss: :call: :hug: :lol :'( :Q :L ;P :$ :P :o :@ :D :( :)

日曆

« 2019-11-13  
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

數據統計

  • 訪問量: 171094
  • 日誌數: 79
  • 圖片數: 1
  • 影音數: 7
  • 建立時間: 2009-02-26
  • 更新時間: 2009-09-24

RSS訂閱

Open Toolbar
Gain More Traffic with SiteBro