晚上性愛好處多多

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2009-07-12 21:53:53

消耗你的脂肪。一次適度的性愛每小時消耗85卡路里,相當於兩塊巧克力所含的能量。晚上性愛可以幫助你消耗晚飯攝入的熱量,能有效的減肥。

  消除一天的疲勞。研究表明,在性愛的時候,人體所釋放的內多酚,能夠提高痛閾(指引起疼痛的最低刺激量),這樣你不會意識到頭疼,背部痛,以及其它不適。所以晚上性愛,可以消除一天工作帶來的身體酸痛感,讓你能美美地睡上一覺。


 

  有助於心情愉悅。研究表明,性愛能降低你的應激荷爾蒙素,消除你的緊張感和壞情緒。

  預防生病感冒。每週晚上1~2次性愛的人,擁有更高一種抗體水平———提高感冒和流感免疫力的抗體素。

  有助於睡個好覺。對於男女來說,達到高潮前,會釋放後葉催產素,能讓你輕鬆入睡。

  有助於緩解月經痛。痛經是因為子宮的肌肉收縮,而當你保持正常規律的性生活可有效緩解痛經。


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