看女明星如何“花樣”減肥

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2009-07-08 19:37:06

女人愛美,為了現出窈窕完美的身材,節食、瑜伽、減肥藥花樣百出。尤其是女星,她們減肥的程度也只能用“瘋狂”來形容了!

 徐若瑄:“忍者不敗”減肥法

    瘋狂成績:減掉20斤

    一天只吃一餐,一次150下仰臥起坐,要瘦就要忍!長居減肥大國日本,徐若瑄學會了日本的忍者精神,堅持自己的理想,朝著目標走。

    蔡依林:“拼命三郎”減肥法

    瘋狂成績:半年瘦20斤

    蔡依林減肥真的很拼命,每天只喝優酪乳,吃維他命丸,才能這麼快速地瘦身且保持這麼好的身材。當然因為營養不良和過度減肥而昏倒也被送進醫院不少次,一般人千萬不要嘗試。

 李冰冰:“健身忍餓”

    減肥法瘋狂成績:一月瘦20斤

    媽媽把精心烹調的飯菜端上桌時,李冰冰卻不敢肆意妄為,菜只吃了一小碟、粥只敢喝一湯匙,這便是李冰冰減肥期間的一頓飯量。游泳、跑步、俯臥等,她每天都要進行大運動量健身。有時餓得實在撐不住了,她就抓黃瓜、西瓜往肚裡填。    

 


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