秋季如何防脫髮

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2009-01-14 17:23:29

    秋季空氣乾燥,頭髮也會因乾燥而極易斷裂,使用以下幾個方法,可防止或者減少脫髮和斷發。 


    1.吃黑芝麻:多吃豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等,可以補充頭髮的營養,提高發質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗淨適量的黑芝麻,烘乾後用瓶子裝起來,每天吃一湯勺。
    2.常梳頭:多採取一些護髮保健措施,最常規的是梳頭。常梳理頭髮能清除頭髮中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等,起到天天“乾洗”的效果。
    3.搓頭皮:每天早上起床後和晚上睡覺前,將雙手十指插入發內,按照從前額經頭頂到後腦的順序,揉搓頭皮,每次2分鐘至4分鐘。
    4.勤洗頭:對於女性來說,一般每隔3天至5天必須徹底清洗頭髮,使頭部保持清潔、乾爽。


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