• 年菜熱量爆表 ! 營養師「健康飲食4撇步」大吃零負擔

    2018-02-15 11:37:11   /   吃喝

    過年期間,民眾容易肆無忌憚地大啖美食,年後恐體重飆升!衛福部南投醫院營養師陳佳祺表示,年菜多為高油、高鹽少纖維食物,常見零嘴更是熱量爆表,不僅容易造成腸胃負擔,引發嘔吐、腹瀉、痛風、胃食道逆流、消化性潰瘍等症狀,更可能導致三高失控,並分享以下4個年節健康飲食撇步,提醒民眾過年大吃大喝應節制。1. 聰明選年貨年節點心像是糖果、開心果、腰果、牛肉乾、魷魚絲、麻荖等等,多為高油糖鹽的高熱量零嘴,吃太多會造成身體負擔。選購時應注意營養標示,適量選用不宜多。建議可買一些熱量低、有飽足感的蒟蒻干、低鹽海苔片、脫水乾燥蔬果薄片等食品,較符合.
  • 自動補胎劑、救車線...開車必備「4寶」自救省錢保平安

    2018-02-15 11:34:25   /   不分區

    開車出門在外,難免會遇到一些小麻煩,尤其在過年期間或在荒郊野外,尋求救援更為困難,美好旅程可能會變成惡夢一場,如果有了這4個小道具,就能夠「大事化小、小事化無」,快速從窘境中脫身!自動補胎劑:雖然車上一定都有備胎、千斤頂和工具,但如果是在夜黑風高的高速公路上,誰會想冒著生命危險蹲在路肩換胎?有了自動補胎劑,只需接上輪胎,然後等個幾分鐘,馬上就能脫離險境,不過還是要盡快到輪胎行進行檢修。救車線:出門玩最常發生的糗事,就是忘記關燈導致車子沒電,如果發生在荒郊野外,好不容易遇到一部車經過,結果連條線都沒有,那可真的會搥心肝;有些計程車司機會提供接.
  • 可頌 + 飲料熱量飆破1個便當 「最胖肥」早餐組合妳中了嗎 ?

    2018-01-29 11:51:58   /   吃喝

    忙碌的上班族,一大早起來做早餐這件事通常遙不可及,早餐外食的人口在台灣居高不下,雖然外食無法控制使用的油鹽量,但仍可透過聰明選擇「避免」胖肥地雷,便利商店、早餐店等最可怕組合妳要知道,即使無法全部戒除,也要降低食用次數。便利商店熱狗堡+飲料或許看起來份量很少,但熱狗本身是加工肉品,熱量、油脂、鹽分都很有實力,加上習慣在上面添加蕃茄醬、芥末醬或酸黃瓜,又讓口味變得更鹹,換句話說就是吃進更多的鈉跟熱量,一個「全副武裝」的熱狗堡,熱量可飆破500卡,再加上200卡的飲料,堪稱便利店早餐最胖肥。連鎖早餐店鐵板麵+奶茶這組合許多人都超愛,能在早餐.
  • iPhone需求下滑免驚 分析師 : 台積電2018年成長動能靠「挖礦」

    2018-01-18 10:55:26   /   財經

    比特幣價格在2017全年狂飆逾10倍,帶動虛擬貨幣挖礦需求,而全球晶圓代工龍頭台積電竟是其中的大贏家,就有一名分析師表示,2018年比特幣挖礦狂潮可望成為2018年台積電重要營運動能之一,影響力有機會超過蘋果。根據《彭博》報導,iPhone是蘋果的金雞母,過去10年來,台積電一直是蘋果重要的合作夥伴,共同走過榮景,不過,如今隨著比特幣去年價格狂漲1400%,虛擬貨幣挖礦熱潮依舊不減,也讓主要負責生產挖礦用ASIC晶片的台積電也跟著受惠,今年營收可望快速成長。野村國際分析師Aaron Jeng預估,挖礦難度日漸增加,所需的「算力」(hashrate)也就跟著提高,市場需要更多製程先.
  • 日本人一生最不想去的10大地區 沖繩意外奪冠

    2018-01-09 09:53:46   /   玩樂

    日本已是台灣人出國旅遊首選,包括東京、大阪、沖繩等都是熱門旅遊城市,但近日日本網站しらべぇ調查「日本人一生都不想去的日本國內地區」,沖繩意外的獲得第一名。沖繩擁有美麗的大海,散落在海上的各個島嶼,各自擁有其獨特海洋魅力,加上氣候宜人,是台灣人旅遊首選之一。但日本網站しらべぇ近日公布的「日本人一生都不想去的日本國內地區」,沖繩意外的獲得第一名,雖然原因不明,但以年齡層來看,又以40歲以上的網友居多,年輕族群票數則較少,對於這樣的結果,連網站しらべぇ都直呼:「很意外」。排名第二的則是位在九州的佐賀縣,雖然有許多美食和豐富的海洋資源,但.
  • 買「裸蛋糕」怎騎車 ? 女怨「限塑令」根本圖利店家 引論戰

    2018-01-02 11:37:39   /   不分區

    元旦是全台「限塑令」上路,環保署擴大管制購物用塑膠袋使用範圍第一天,民眾購買手搖飲料、超商咖啡、麵包、蛋糕、藥妝品必須自備塑膠袋,店家不得免費提供塑膠袋給消費者。不過一位網友在「爆怨公社」貼照表示,自己到一家古早味蛋糕店買蛋糕,新政䇿塑膠袋要一塊錢,蛋糕根本沒有包袋,騎機車怎麼拿回家,雖然自己也挺限塑,但認為這是變相幫店家吸收塑膠袋成本,「這新政策根本是圖利店家呀」,引起熱議。網友PO文表示,今天到一家古早味蛋糕店買蛋糕,店家說政府新政䇿塑膠袋要一元,但是蛋糕根本沒有包袋,讓騎機車的她不知怎麼拿回家,「每一位客人不是多花1元買塑.
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