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藥物+飲食+行為療法 改善腸躁症

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2019-01-09 16:36:46

執業肝膽腸胃科醫師黃國隆昨日表示,治療大腸激躁症結合服藥、飲食、行為等綜合療法,似乎可以提供比較令人滿意的結果。

病患服用藥物,必須依照醫師指示服用。黃醫師指出,飲食方面建議多吃蔬果,減少油脂及乳製品攝取是一個原則。其中,蔬果纖維可以增加糞便體積,保留水份,使糞便在腸道中加速通過,有助修正大腸的習慣。

黃醫師指出,,纖維素在無氧發酵時會產生水、氫氣、二氧化碳及短鏈脂肪酸,其中短鏈脂肪酸可被大腸黏膜快速吸收,當做大腸黏膜營養來源,同時又可促進吸收水份、鈉、鉀離子,有助於排便正常化。有些民眾還會使用高纖產品,不過,高纖產品雖然有其好處,仍舊必須注意一些事項。

首先,大量纖維常會妨礙人體吸收鈣、鐵、礦物質,最好在餐前或餐後兩小時以上才使用高纖產品。其次,一般民眾不宜在睡前服用,食道功能異常或狹窄的患者最好小心使用。

行為治療方面,大致上有其正面效果,包括良好的醫病關係、教育病人使其充分瞭解這種疾病、認知性與疾病共存的策略、認知治療,保證疾病對健康與生命無礙性、漸進式肌肉放鬆、修正生活型態,減少壓力與焦慮並注意飲食選擇、對於症狀較嚴重者,較深層心理治療也是不可或缺。


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