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中藥抗痘大調理

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2009-06-03 11:02:28

 

 

記者:企畫.文/陳淑卿

中醫要治療痘痘,會根據青春痘長的部位,以及經過把脈後,依個人體質給予適合的中藥方來做調理。

「病人走進診間,看他臉上痘痘長在哪裡,就知道哪個臟器出了問題。」萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示,中醫強調「望聞問切」,其中的「望」是指觀察五官氣色就可初步知道人的身體狀況。

哪裡長痘 身體有問題

黃中瑀進一步解釋臉上青春痘發生部位與五臟關係:

長在額頭上:代表五臟中的「心」出了問題,中醫說「心」並不是指心臟,而是中醫臟象學說中所指的「心主神明」,也就是代表「思考」。青春痘長在眉上代表思慮過多,像是學生、考生就容易長在這個部位,而額頭又是「成長之火」,所以青春期的學生的痘痘大都長在這裡。

長在鼻週圍:代表五臟中的「脾」出了問題,也就是消化系統(腸胃)出狀況,常見尾牙、熬夜、吃燒烤或麻辣火鍋之後,這類患者也常合併便秘或拉肚子的症狀。

長在下巴:代表五臟中的「腎」出了問題,中醫指的「腎」與西醫的「腎臟」並不同,指的是生殖內分泌系統,所以女性朋友生理期前後冒的痘痘,大都長在下巴部位。

長在左臉頰:代表五臟中的「肝」出了問題,中醫指的「肝」不同於西醫的「肝臟」,指的是情緒,所以如果歷經壓力、熬夜、失眠等,痘痘就容易長在左臉頰,臉部常見潮紅狀態。

長在右臉頰:代表五臟中的「肺」出了問題,中醫有句話說:「肺主皮毛」,肺不好,皮膚狀態就會呈現出來。中醫的「肝」「肺」會互相調控,以因應生理氣機狀態的平衡,所以壓力、熬夜、焦慮使「肝」出問題,連帶「肺」也有問題,兩側臉頰就易冒痘痘。此外,感冒也會激發痘痘冒出,這是因為「風寒襲肺」,通常冒出的時間會在感冒快結束時(風寒將去時)。

依照以上的解釋,中醫要治療痘痘,會根據青春痘長的部位,以及經過把脈後依個人體質,給予適合的中藥方來做調理。例如女性生理期前後冒痘,除了消炎之外,還要調經;至於熬夜引起的冒痘,就用養陰清心的藥方來做治療。

吃黃連排毒?當心反作用!

黃中瑀指出,易長痘痘者大都為油性膚質,有的則為過敏體質,而且有3~4成有排便不順的問題,此類患者多為燥熱體質,一旦便秘就會長小粉刺或皮膚呈現粗糙狀態,有的則有口乾、口臭症狀,給予通便、排毒的中藥方,一般症狀可獲緩解。

但黃中瑀提醒,常見痘痘族群因為想要「排毒」,以解決排便不順的問題,自行購買黃連、大黃等中藥服用,結果不但沒去掉毒素,反而產生更嚴重的問題。這是因為黃連屬苦寒藥物,剛開始服用雖然對膿痘效果很好,但反而會長出更多難以去除的粉刺暗瘡(發不出的痘痘)。而且長期服用黃連會有胃口不好、生理痛及血塊多的問題,大黃吃多了也會有腸胃道耐受性的問題,造成腹瀉或便秘。

所以,有青春痘困擾,不要自己當醫生自行買中藥吃,要吃中藥調理,一定要找合格中醫師處方。

痘痘族專用茶飲

除了生活作息正常、多吃新鮮蔬果、勿菸酒、勿熬夜、勿吃高油這些老生常談的保養之道外,黃中瑀建議可以多吃銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯、蜂蜜檸檬茶這類清熱的湯品;如果是感冒引起的痘痘,合併喉嚨痛、乾澀,可喝薄荷菊花茶;如果排便不順、眼睛痠澀,用決明子泡茶可以通便、明目、消痘;至於下巴冒痘者,通常是因為寒濕的關係,傍晚過後瓜類水果要少吃。

眾所週知,苦瓜是減肥聖品,其實苦瓜還有另一層作用:清暑、解毒、明目。
與此同時,苦瓜還是補水良品,還有防止發炎、美白的超強功效。

成分除了苦瓜萃取物,另外還有山桑子萃取物、黑醋栗萃取物、桑葉取物,不僅讓你體內排毒,而且還能讓你輕鬆擁有窈窕的身材哦!


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