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輕鬆妙招:局部“加料”瘦身

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2009-01-14 11:07:51

雖然說“沒有醜女人,只有疏于打扮的女人”,可就算你一年360天對美麗堅持不懈,總難免患上“年底偷懶症”。適逢經濟大勢的壓力和工作做不完的壞情緒,哪有心思日日繁瑣美容!想簡單輕鬆地扮美扮辣,在Party季大放光彩?我們教你3招!

    A 扮辣目標 裸露平滑緊致的身體肌膚!

    繁瑣瘦身法:泡澡、按摩和幹刷法

    日本女人Ayuki把辣椒放在浴缸裏泡腳,她相信血液迴圈變好了,身體就會暖和起來,多餘的脂肪也能被“自動”瓦解;南韓女人Kim更厲害,她在看不見的厚厚冬衣裏纏滿了瘦身繃帶,還隔段日子就打瘦身針、做纖體按摩,相信“勤能瘦身”;可愛的中國女人Cindy就比較“健康自然”了,她每週3天在蒸氣浴房中用絲瓜瓤做成的硬毛刷幹刷身體,相信藉此一定能減少腹部和腿部的橘皮肌膚,為性感加分。

    輕鬆妙招:局部“加料”瘦身

    三位美女的做法都有值得肯定的地方,但是辣椒太刺激,美容院不是每個女人都有空常去,如果有合適的硬毛刷(比如天然仙人掌製成的纖維布),你倒是可以每隔一天刷一次身體,起到促進血液迴圈、去角質和撫平脂肪團的三重功效。但是我們還是大力推薦你在適當的時候適當地“加料”瘦身。

    比如既然冬日一定不能省略涂身體乳的步驟,大可以在滋潤身體乳中加入纖體之效的精華乳或是瘦身精油(杜松子精油、羅勒精油、葡萄柚精油都具有瘦身功效哦)。你更可以在想要瘦下來的身體局部使用特別有針對性的瘦身貼。

    比簡單更簡單:好好睡覺

    想想看,你是否最近沒怎麼大吃特吃卻變胖了?你是否昨天睡得不好,結果今天刻意順利入睡,卻因為全神貫注于這個問題,反而更難以入睡?其實,要想瘦,最簡單的做法反而是重視按時睡覺、保證7小時睡眠。

    B 扮辣目標 膚色好好,讓他傾倒!

    繁瑣去角質法:天天都用去角質乳霜

    在整個12月裏,你每晚堅持10分鐘使用顆粒最精細的去角質乳霜,力爭在新年Party上向超級名模的好好膚色看齊。

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    輕鬆妙招:桑拿房去角質+舒緩

    不如把每晚的10分鐘“攢”起來,一週一次去健身房慢跑40分鐘(或者以其他有氧運動替代),然後利用沐浴後的“桑拿房時間”使用非常溫和的去角質產品(比如香奈兒磨砂凝膠)為肌膚帶來幸福感的光采,然後再敷上舒緩類面膜讓肌膚進入無比幸福的無壓狀態。

    比簡單更簡單:美白按摩霜來幫忙

    如果這樣也嫌麻煩,你還有更輕鬆地選擇——像涂乳霜那樣把擁有美白功效的按摩霜分置於下巴、兩頰、鼻子、額頭5處,片刻按摩1分鐘後洗掉就OK。

    偷懶也有大講究:水溫、手法都要注意

    無論是使用去角質產品還是按摩,都要特別注意手法——由內向外、由下向上!避開眼睛、眉毛、髮際和嘴唇部位。最後一遍用清水洗凈時一定要保證水溫不高於40℃。這些小貼士都能幫你節省時間、精力,卻更輕鬆地擁有比別人更緊致更健康的好膚色!

    C 扮辣目標 2分鐘喚醒晨間活力肌膚!

    繁瑣醒膚法:清潔、保濕、上粧一個不少

    你當然可以每天早上畫上20分鐘完成潔膚、補水、滋潤、防護的多重保養,再精心化粧臉部的每個局部,做個稱職、精緻的都市女郎。但是所有這些卻花費了你不少時間,毫無重點的粧扮也讓你提不起精神來。

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    輕鬆妙招:護膚、化粧,以一代三

    其實並不是每天早上你都能精神振奮地醒來,肌膚也一樣。在你非常疲倦時,完全不必嚴格執行護膚三部曲,風行英美的Face Boutique精油潔面巾也能帶來一級亮澤肌膚——它質地柔軟,蘊含天然精油,輕輕一擦,就能清潔又滋潤。

    化粧也是一樣!什麼都畫就等於什麼都沒畫,倒不如只突出一個重點,簡單又快速。比如強調根根分明並且超濃密的睫毛膏,只突出時髦清爽的粉棕色腮紅,或是均勻涂上葡萄紫色無紋唇膏。

    比簡單更簡單:今天不洗臉

    如果不出門,乾脆一整天不洗臉。就讓肌膚花一整天“慢慢甦醒”。經過一整夜的自動休整,肌膚自身會分泌適當的油脂形成保護膜。你倒是可以來點“醒膚”香氛,點亮肌膚與心情。

    偷懶也有大講究:每週一次就OK

    偶爾偷偷懶反而讓肌膚更有活力。但是,一週嘗試一天足矣,不要偷懶過頭哦! (精品購物指南 )

 


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