「運動內衣」要依照晃動程度挑選 才不會毀了胸型

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2018-07-16 09:44:59

許多女孩們已經越來越注意到運動的重要性了,習慣定期運動,但在運動的同時,妳穿對內衣了嗎?胸部在長期的晃動下是會造成變形、下垂的喔!這樣的變化是不可逆的,身體瘦得健康,胸部也要美美的才行。這邊將運動對胸部造成晃動的程度分成3級,依照程度來選擇適合的內衣。


▲運動內衣的挑選是不能馬虎的喔!

所有內衣,尤其是運動要穿的內衣,盡量都要先試穿再決定購買,尋找適合自己胸型的內衣才能達到內衣的功用,不能為了喜歡的款式就算空杯也買來穿,且運動時的重點不在於能不能露出事業線,每種場合的需求不同,依照自己的尺寸、胸型、需求去挑選才是最重要的。

#低度晃動:健走、爬山、核心練習

比較輕度的運動像是健走、爬山,胸部晃動程度不大,和一般走路時差不多,但還是會流汗,此時以減少束縛感、透氣為訴求即可,適合穿無鋼圈的內衣,在不運動的日常生活中時也可以穿,能一定程度的襯托胸部,但是不會有集中托高的效果。



▲以舒適度為主適合緩和型的運動,(上)UNIQLO無鋼圈美型胸罩NT$790,(下)NIKE PRO INDY BRA運動內衣NT$880。

#中度晃動:重訓、瑜珈

從事稍稍激烈一些的運動,像是重量訓練、瑜珈或是騎單車,身體伸展的幅度比較大,為了不讓胸部位置不斷移位,此時應該選擇高脊心的運動內衣或是減壓背心,包覆性較強,讓胸部安穩的躺在罩杯中。


▲伸展程度較大時適合包覆性強的運動內衣,UA Armour Crossback NT$960。


#高度晃動:跑步、跳繩

而像是跑步、跳繩這類上下晃動劇烈的運動,就更要謹慎小心的保護胸部,千萬不可小看此種運動能帶給胸部的晃動程度,不僅僅是上下晃動,胸部也是會左右晃動的,持續不管它的話不但容易下垂還會外擴。


▲SHOCK ABSORBER RUN 跑步甜心運動內衣NT$1750,此款是許多女網選手愛用的運動內衣。

這時要挑選背心式的機能運動內衣,要夠緊才能達到防震的效果,但也不能太緊,以呼吸不會感到困難、緊繃為主。



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