戒辣狂甩20Kg 小禎減肥2個月「撞臉隋棠」鎖骨瘦回來了

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2018-03-15 11:47:10 / 個人分類:塑身減肥

小禎 (胡盈禎) 先前因為罹患「多囊性卵巢症候群」,短短半年爆肥20公斤,她1月中旬透露,靠著規律飲食和運動,成功甩肉13公斤,事隔1個月變更瘦,前後共瘦了20公斤,14日在社群網站PO出上身照,露出許久未見的纖細鎖骨,展現這陣子的瘦身成果,讓不少網友為之驚艷。


照片中,可以看到小禎雙手套著黑色羽絨外套,半裸上身露出漂亮的肩膀線條,鎖骨也隱約跑出來了,拿起手機對鏡自拍時,網友發現她的臉同樣瘦得相當明顯,變回以前的V字瓜子臉,粉絲看了無不讚嘆:「妳真的回來了」、「真的變瘦了!」

拍完新戲當晚,小禎一身痠痛跑去按摩,過程中不忘自拍和粉絲分享,能進一步發現自從瘦下來以後,五官變得越來越立體,高挺鼻樑加上恰到好處的飽滿蘋果肌,有網友覺得這樣的側拍角度神似隋棠,「這樣有像隋棠耶」、「覺得像隨棠+1。」整個人比以前更加自信亮麗,成為不少網友的減肥好榜樣。


事實上,小禎曾分享過瘦身有成的關鍵,不乏就是戒酒、戒辣、運動,「運動是10%,飲食是90%,忌口是真的很難。」現在吃飯的時候,她會先吃肉再吃菜,中午吃澱粉,晚上後就不碰澱粉。另外,她現在運動成效也顯著,「因為我運動後,代謝跟肌肉群都提高,發現其實我要減的公斤數沒有我想像多,因為我肌肉變多了,所以就瘦到自己在鏡頭前好看就好。」



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