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抗氧化效果勝人蔘!蘋果加這個變身去斑美顏茶

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2018-08-26 10:02:59 / 個人分類:美女保養

  
抗氧化效果勝人蔘!蘋果加這個變身去斑美顏茶
【早安健康/摩天文傳】 

✱ 蘋果汁內加一小瓣大蒜 預防皮膚長斑 

 

1.材料 

蘋果1個、大蒜1瓣、蜂蜜適量。 

2.方法 

Step1:蘋果洗淨,切塊備用; 
Step2:大蒜洗淨,剝去外衣; 
Step3:將蘋果和大蒜一同放入榨汁機榨汁; 
Step4:加入適量蜂蜜進行調味。 

3.用法 

每日一杯,飯後半小時飲用。如果覺得果汁太濃稠,可以加入適量礦泉水調開。 

4.適合膚質 

皮膚暗沉粗糙、有明顯色斑的中性皮膚、混合性皮膚。 

5.適用膚況 

① 久對電腦造成的輻射斑。 
② 內分泌失調造成的色斑。 
③ 防曬不當造成的日曬斑。 
④ 睡眠品質差造成的失眠斑。 

6.叮嚀一句 

大蒜含有大蒜素,大蒜素遇熱時會很快就失去作用,所以大蒜適宜生食。大蒜不僅怕熱,也怕鹹,它遇鹹也會用大失去作用。因此,食用大蒜最好搗碎成泥生食。 

知識卡 

大蒜中含硒較多,並且大蒜的抗氧化作用優於人參,因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。此外,大蒜中的硒常以谷胱甘肽過氧化酶的形式發揮抗氧化作用,從而發揮保護膜的作用。大蒜還含有維生素 C,它有抑制黑色素的生成及預防色素異常沉積等作用,日常多食用大蒜可以防止並消退色斑、雀斑。大蒜外用還可以促進皮膚血液循環,去除皮膚的老化角質層,軟化皮膚,增強其彈性,還可防日曬、防黑色素沉積。 

 

 

 

 

 

 

 

文章出處: https://goo.gl/sU5TLh

 

 

 

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