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小臉美人按摩瘦臉4大招數

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2009-01-09 23:03:15 / 個人分類:美女保養

覺得自己臉胖胖肉肉的嗎?
總是不知道自己怎樣才能把大餅臉變小嗎
來這裡吧!!  簡單幾步驟讓你輕鬆靶大餅變瓜子


來吧來吧~~瘦臉

  步驟一:用手捏住鼻根固定,再用手按到鼻翼的肉窩窩裏,然後向臉郟最高點拉直線按摩。力度不要太大,避免拉傷肌肉與皮膚。

  步驟二:一手四指握拳,拇指按住耳下,一手四指緊貼著頸部最上緣,拇指用力向下滑動到腮綁不動,四指手向下按摩頸部肌肉到鎖骨上。這樣能消除大腮幫這個地方的肥肉,改善肌肉形狀。 

步驟三:直接用雙手的大魚際從兩鬢開始向下按摩,經過兩顴骨,落在嘴角旁,手一直要包住臉,按摩掉多餘的肥肉,最後再張開嘴,活動嘴巴周圍的肌肉。

  步驟四:舌尖盡力水準伸出,再向上伸出,儘量往鼻尖的方向拉伸,然後再向下往下巴的方向拉伸。所有這些動作下巴都要用上力氣,這樣才能鍛鍊嘴巴周圍的肌肉,防止鬆弛。


要持之以恆喔~~~一起做瓜子美人唷


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