快來做功德 ! 日本研究 : 加班超過60小時 幸福指數瞬間飄升

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2018-02-11 00:10:51

對社畜來說,最怕「加班」這2字!不過,日本一項研究指出,員工偶爾加班,會越來越不快樂,但每個月加班超過60小時後,幸福指數會瞬間飄升,而且還有額外附加「益處」,看公司會越看越順眼,好感立刻增加。

日本PERSOL(パーソル)綜合研究所與東京大學副教授中原淳(なかはら じゅん)去年10月找了6000名員工、其中1000人是管理10名以上員工的主管來做調查;調查問卷中還將幸福分成5個階段,員工針對這5階段各給予1至5的評分,統整資料後在8日對外發布。

研究結果發現,員工每月加班1至10小時,幸福指數最高,達到18.58分,若是加班45至60小時之間,幸福指數會降到「最低谷」,來到16.98分,但加班超過60小時,幸福指數不減反暴增至17.54分。


而幸福指數與滿意度卻呈現矛盾,繼續工作的意願降低。加班不到60小時的員工中,約34%的人認為「我要一直在這間公司工作」;但在超過60小時的員工中,想繼續待在公司的人只剩28.8%,還有18.6%的人「正在考慮辭職」。

在健康風險調查中發現,加班不到60小時的員工中,有7.4%的人「食慾不振」,且隨著加班時間延長,開始出現「極大壓力」、「有嚴重疾病」的反應越來越高。

中原淳表示,當員工加班超過60小時,積極性變高,幸福感飄升,但壓力變大,開始想休息、睡覺,意識與身體反應才會慢慢產生矛盾反差。


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