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金鐘視后柯佳嬿變美靠這招!35歲吃不胖娃娃臉全靠3+2保養密技

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2020-09-28 22:47:35 / 個人分類:美容保養

  

今年55屆金鐘獎圓滿落幕,不負眾望人氣台劇《想見你》成最大贏家!而劇中擔任女主角-陳韻如的柯佳嬿更喜上加喜,摘下金鐘視后后冠!不過回過頭看,柯佳嬿走入戲劇圈多年,從偶像劇小配角,晉身為強檔劇女主角,不只精湛演技大獲好評,這張不老娃娃臉與骨感身材,更讓每個粉絲羨慕得跺腳!35歲柯佳嬿保養瘦身秘訣全公開,原來心機偷偷藏在吃裡頭!

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每天一根香蕉!

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每天被劇本追著跑的柯佳嬿,早出晚歸的拍戲日常早已融入她的生理時鐘,不過忙歸忙,柯佳嬿在早餐的挑選上可是從不馬虎!為了補足一整天滿滿元氣,她早餐一定會有一盆水果以及一根香蕉,就連身旁的工作夥伴也都會用"豐盛早餐"替她加油打氣!香蕉熱量低、營養價值高,作為一天第一餐能量來源真的再適合不過!

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瑜珈、熱舞雕塑體態

除了早餐要吃得像皇帝,掌握均衡的飲食習慣之外,體態纖細不曾發胖的柯佳嬿,工作後也會練練瑜珈、放鬆身心之餘亦能雕塑體態!令人意外的還有,看似文青、溫柔的柯佳嬿私底下還是位隱藏版"舞后"!近期迷上舞蹈的她時不時還會相約友人到舞蹈教室排舞,這反差萌的斜槓魅力連儂編都被圈粉~

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放膽吃!不刻意節食

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雖然說,柯佳嬿本來就是骨感身材,怎麼吃也不怕胖,不過對於吃總是很講究的她,也是一位不折不扣的吃貨!她就曾在IG上笑稱自己總是抵擋不過"與餓的距離",不管是麥當勞又或者澱粉皆絲毫不忌口,而偶爾放縱一下吃美食的療癒也是她工作後最好的紓壓~當然了,像要和柯佳嬿一樣放膽吃不怕胖,日常的運動習慣就千萬別懈怠!

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工作前一片急救面膜

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從飲食到運動,柯佳嬿看似嬌弱的體態其實在維持上也下足功夫!至於她維持細緻娃娃臉的秘訣其實也很簡單!那就是把握保養黃金時間!在肌膚最需要急救、加強呵護時放手保養,才能讓肌膚吃進對的營養!像是柯佳嬿上戲工作前一定會敷一片面膜讓肌膚舒緩,對於下戲後的清潔卸妝也很仔細,掌握簡單的小細節也是她維持逆齡好皮囊的首要原則。

   

樂觀好心情才是不老秘訣

最後這點,也是柯佳嬿擄獲眾粉絲心房的大絕招!那就是樂觀的心態!螢幕前後自然大方的柯佳嬿,常常也在IG上製造歡笑給粉絲們~樂觀開朗的心態迎接每一天,連生活的小確幸也能讓柯佳嬿開心一整天,而這也是她30+依舊不老的絕招!

     

Source : 柯佳嬿@ig

   

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