喉嚨痛到無法吞嚥 !「6種居家療法」讓發炎快快好
上一篇 / 下一篇 [推到 Facebook] [推到Twitter] 2018-02-17 12:47:28 / 個人分類：親子健康
人只要一感冒，喉嚨痛的症狀幾乎比其他部位還要嚴重，無法在過年大啖美食好可惜，有時聲音沙啞甚至無法好好與人交談令人沮喪。然而喉嚨痛通常伴隨著喉嚨發炎，使情況變得更糟。但在過年期間，想要找到診所就醫實在好難，或許你可以試試6種神奇的「居家療法」，能幫助緩解你的喉嚨痛，並讓你的聲音早日回歸。
1. 蜂蜜
當喉嚨痛發生時可飲用添加蜂蜜的涼茶，以幫助舒緩你的喉嚨。在一杯茶中加入1湯匙的蜂蜜即可。
2. 鹽水
為了幫助殺死任何可能導致喉嚨發炎的細菌。建議用鹽水漱口，讓你的喉嚨疼痛感獲得舒緩。要製作鹽水漱口水，使用240c. c. 的溫水混合1/4～1/2茶匙的鹽巴即可。
3. 大蒜
如果你不介意大蒜的味道，可採取這種新穎的方法解救你的喉嚨。理論上粉碎的生大蒜所釋放出的大蒜素能幫助喉嚨，不過，煮熟的大蒜就不會有和生蒜產生同樣的效果。
4. 多休息
沒有什麼比讓喉嚨休息好得更快了。簡單的保持安靜就是最棒的藥物。有人說用氣音說話能幫助他們看似較不使力的發聲，但該診所指出，實際上這比正常說話更傷喉嚨！
5. 多喝水
指出，必須喝大量的水是肯定的，當你喝得越多，你就會好得越快。
6. 喉糖
建議吃潤喉糖，能夠讓喉嚨保持清爽通暢，任何能刺激吞嚥的食物都很重要，你甚至可以咀嚼口香糖。
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