這才稱得上亞洲第一美 破解Clara超美五大攻略

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2016-06-01 14:22:03 / 個人分類:♥明星保養♥

素有「亞洲第一美女」之稱的南韓女星Clara,即將於7/1來台參與產品記者會,預計在熱情的夏日裡刮起一陣性感美旋風。許多人也許會好奇,這位被美國《MODE》雜誌評選為全球最美100人亞洲排名第一的美女Clara,究竟她的美貌是如何在眾女星中脫穎而出?除了清新的容貌、姣好的身材外,最重要的是她親和的態度,總是能擄獲廣大群眾的心。


自2006年出道後,便不斷以性感形象示人的Clara,不論在正式場合現身或是私下的休閒打扮,仍處處展現出她自然的美感。其實在日常生活中,Clara是個相當懂得經營「美麗樂趣」的人。

觀察Clara的生活紀事,透視這位亞洲第一美的超美五大攻略,分別是一、每天喝足夠的水、二、補充蔬果,特別是蘋果、三、勤敷8分鐘面膜、四、騎馬雕塑好身材和做瑜珈放鬆身心。

每每看見Clara最吸睛的11字腹肌,便可以聯想她的運動量十足。對於Clara而言,運動可以幫助雕塑健美身型、排除體內廢物、促進新陳代謝外,最重要的推手就是水分,一般成人一日建議的水分攝取量約為2000-3000c.c,運動過後因為水分會大量流失,因此也需要大大補充,讓體內保持水分,也保有年輕美麗。

在Clara分享的照片中,佔據最多篇幅的就是「吃」。雖然有時候可以看見Clara吃著冰淇淋的調皮模樣,但絕大多數的她是啃著大片生菜、吃著新鮮蔬果,仔細感受食材的原始滋味,尤其每天早上吃一顆富含蘋果酸、維生素C、纖維素的蘋果,可以讓Clara注入一整天的精神和活力外,美容功效自然不在話下。

保養絕對是眾家女星美麗的祕訣之一,Clara也不例外。平時密集的上彩妝、出外景、出國行程,都非常損害肌膚,在健康飲食、加強清潔之餘,Clara的私藏美技就是敷上「8分鐘超級面膜」,利用其高效率的保溼、修護、滋潤等功能,做好調理肌膚基礎的工作,時常保持臉蛋的晶透,也不必再浪費其他時間和心思做特殊的保養了。


最近愛好Clara的粉絲一定可以發現,她迷上了騎馬運動。戴著馬帽、和馬兒「布布」合照,Clara開心秀出她的騎馬成績-不但能夠改善肌耐力、平衡力,也能夠消耗熱量,讓脊椎維持挺立姿勢,也增添了優雅的姿態,和個人的律動性。

Clara曾經在實境秀節目中穿著低胸瑜珈服,在「無敵素顏」的狀態下,示範高難度的瑜珈動作。瑜珈實力不容小覷的Clara,最喜歡做瑜珈伸展身體每一部位的感覺,不僅能夠藉機讓自己的筋骨舒緩,也能夠讓思緒沉澱,緩解工作累積的壓力,也是Clara讓自己變美的一大主因。

總而言之,Clara的美不是沒有道理,但她開放的生活態度和正確的保養、保健方向,或許是提供時下每位想要力爭上游、力圖變美的美眉們,一個充滿能量與動力的好起點。

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