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毀三觀的研究 ! 喝酒竟比運動更長壽    

你以為想延年益壽,健康活到老,就要戒酒嗎?現在有個研究要來打臉了。
美國加州大學爾灣分校 (University of California, Irvine) 神經內科學家Claudia Kawas,耗時15年研究顯示:超過90歲的年長者,喝點小酒會更長壽。
Claudia Kawas從 2003 年開始,針對90~99歲的年長者進行研究調查,樣本數量高達1,700人,結果發現:每天平均喝2杯酒的人,死亡風險降低18%;而每天固定運動15~45分鐘的人,死亡風險僅降低11%。
沒想到長壽最有效的方式,居然是喝酒!Claudia Kawas也表示,目前無法對研究結果提出解釋,但他相信「適度小酌對長壽絕對有幫助」。
除了以上2個毀三觀的研究結果,還有其他令人不敢相信的長壽觸發點。
包括:每天花2小時做有興趣的事,死亡風險降低21%;身材略為肥胖的人,壽命會比那些體重標準或略輕的人還長!
難道這是個sign,在告訴我們別活得太壓抑了!喝點酒、做喜歡的事 (即使是追劇、血拚、看漫畫),或是偶爾貪嘴不忌口,都有機會比那些健康自制的人活更久喔!