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初夏防曬知多少    

夏天的腳步悄悄臨近,於是,我們迫不及待地脫去春裝,著上展露白皙肌膚的各類短衫。夏天雖好,但在這太陽擁抱日漸熱烈的季節,皮膚也開始遭受起"磨難",曬黑、曬傷等夏季問題接踵而來,令人防不勝防。要知道曬傷後的修復只能起到緩解作用,預防才是真正王道!

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夏日陽光中對肌膚主要具有傷害作用的是UVA及UVB。UVA又稱長波紫外線,它是令皮膚提前衰老的禍首,它可以穿透真皮層,其能深入真皮層,會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞,使皮膚曬黑,並導致脂質和膠原蛋白受損,引起皮膚的光老化,長時間受其危害,還可能引起皮膚癌。UVA不但是會激髮色素合成而使膚色"變黑",更是造成皮膚"老化"及細紋產生的主要禍首。它還會折射進室內,因此又稱為"室內紫外線"。噓!傳媒Z*L sye#Bq

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UVB又稱中波紫外線,它可到達真皮層,使皮膚被曬傷,引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現象,它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因。UVB又稱"戶外紫外線",只要適當的遮掩即可隔離,遮陽傘、衣服等都有阻隔其傷害的作用。

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當皮膚受到這兩種紫外線的過度暴曬後,會損傷表皮細胞,加速色素合成,破壞皮膚的保濕功能,使皮膚變得乾燥、脫皮,讓真皮層中的彈力纖維受損,使細紋產生;在強烈照射下,還會造成肌膚發炎、灼傷;更甚者,則會誘髮色素性的皮膚癌等,其危害不容小覷!

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為了避免它們的傷害,初夏出門時除了要為身體備上一把防曬傘之外,還要記得無論晴天陰天,都應塗抹防曬霜。市面上各種防曬產品令我們眼花繚亂,那麼該如何選擇適合自己的防曬霜呢?其實很簡單,只要把握三個要點,便可輕鬆挑選到滿意的產品。

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首先防曬霜一定不能引起皮膚的過敏,可以在手腕內側試用一下,10分鐘內不出現不適反應,即可放心使用。第二,瞭解防曬指數。防曬霜包裝上最常見的便是SPF指數,SPF是針對UVB的防曬指數,SPF1相當於15分鐘,因此SPF值越大,保護時間越長。而PA指數則是應對UVA的防曬,一個+號相當於4小時的保護時間,+號越多,相應的保護時間便越長。最後在選擇SPF指數時,應配合使用場合。如果只是日常使用,那麼選擇12至20之間為宜,過高指數的產品會令肌膚感到乾燥。而參加戶外活動時,應選擇20至50的指數,且同時含有PA+++的產品來應對長時間的太陽照射。

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