好康

more
  • 本週星座運勢
    本週星座運勢

    「瑪法達看星星」人際、財運、工作、學業...掌握每週運勢,聰明運用能量,每天都要快樂哦!...

推薦給好友 上一篇 | 下一篇

張茵茵激瘦20公斤的減肥法    

4CI1`8j1L!z5cHy秋冬之際很多人愛吃火鍋和高熱量的食物,但一不小心就發福了,要怎麼減肥?藝人張茵茵自創一套吃在白天、動在晚上的減肥方式,讓她短短兩個月就瘦了20公斤,成效驚人,不過醫生警告快速減肥法,要小心導致腸胃疾病。

5s@.wd!kJH.E

"I-TL#b;C5L)^6r噓!傳媒5\1sKG4^7|^a6}Gr

噓!傳媒G-~S4uG2]S"a8qP

您看的出來嗎?其實她們是同一個人喔,都是寫真女星張茵茵。拿出以前的褲子套在身上,簡直就像是睡袋一樣,因為情傷讓張茵茵立志減肥,以前是72公斤的小胖妹,短短兩個月就瘦到52公斤,足足掉了20公斤。

r/ieSB

,U Xh4d/oGo噓!傳媒_jN)pB k0\4?vn

噓!傳媒)ZF Cgn

一次節食兩個月就可以瘦20公斤,張茵茵也推翻許多減肥觀念,認為白天運動叫做健身,會愈來愈壯,晚上運動才叫減肥,才會愈來愈苗條。她也認為水果不是減肥的好幫手,糖分高最好少吃,只不過這樣的減肥方式,會不會對身體造成影響。

ugK+F#k XbT.h 噓!傳媒'R ke+P t9he?;_

噓!傳媒"H(}P VY

噓!傳媒L2}"i*dMaj

家醫科醫師謝遠達表示,空腹過久易成腸胃疾病,醫師認為三餐少量正常,才是健康的減肥方式。大家想和張茵茵一樣迅速減肥,展現窈窕自信,可能還是得看自己的腸胃夠不夠力了

8` C$a \-q7@p 噓!傳媒X}!ow|

 

0z.N f|$?b"}!n2iP l 噓!傳媒0V5Ae4af1]*EVM!u

噓!傳媒2M"Dqe7P.e

dhg:f3|cSv&`d噓!傳媒YD"TKUO}