好康

more
  • 本週星座運勢
    本週星座運勢

    「瑪法達看星星」人際、財運、工作、學業...掌握每週運勢,聰明運用能量,每天都要快樂哦!...

推薦給好友 上一篇 | 下一篇

張茵茵激瘦20公斤的減肥法    

5X'@*\;^ Ll/M |~6t秋冬之際很多人愛吃火鍋和高熱量的食物,但一不小心就發福了,要怎麼減肥?藝人張茵茵自創一套吃在白天、動在晚上的減肥方式,讓她短短兩個月就瘦了20公斤,成效驚人,不過醫生警告快速減肥法,要小心導致腸胃疾病。噓!傳媒^|f&_w~ M#H}b

噓!傳媒vC.p Q(@Z

噓!傳媒 T(w%r+X(k1D a

&H*~9kelC!D您看的出來嗎?其實她們是同一個人喔,都是寫真女星張茵茵。拿出以前的褲子套在身上,簡直就像是睡袋一樣,因為情傷讓張茵茵立志減肥,以前是72公斤的小胖妹,短短兩個月就瘦到52公斤,足足掉了20公斤。

K JO8y V i~

v4N9I9z:s'p8u噓!傳媒/F2W!xr9g)?1d bHfS

噓!傳媒[(}-\]iBK{

一次節食兩個月就可以瘦20公斤,張茵茵也推翻許多減肥觀念,認為白天運動叫做健身,會愈來愈壯,晚上運動才叫減肥,才會愈來愈苗條。她也認為水果不是減肥的好幫手,糖分高最好少吃,只不過這樣的減肥方式,會不會對身體造成影響。噓!傳媒aK'W6@/W%W4lo

!G&Qo'`ssL$\

/~1cdo qe#e*`d 噓!傳媒4M-lg ?1P1i

家醫科醫師謝遠達表示,空腹過久易成腸胃疾病,醫師認為三餐少量正常,才是健康的減肥方式。大家想和張茵茵一樣迅速減肥,展現窈窕自信,可能還是得看自己的腸胃夠不夠力了噓!傳媒,x2U*y*x!dk9z@.Ly!v

G'c9YW(jM:?^C 噓!傳媒2T*G;R2F;R B"u0e

噓!傳媒I8v&d ysJ

{N4qEK2H3L ER6Y 噓!傳媒T&s8x7XU zG!I;C

$_&Fd1`c2a1J B e"g u