好康

more
  • 本週星座運勢
    本週星座運勢

    「瑪法達看星星」人際、財運、工作、學業...掌握每週運勢,聰明運用能量,每天都要快樂哦!...

推薦給好友 上一篇 | 下一篇

張茵茵激瘦20公斤的減肥法    

'FW,Z^F8m(Ej秋冬之際很多人愛吃火鍋和高熱量的食物,但一不小心就發福了,要怎麼減肥?藝人張茵茵自創一套吃在白天、動在晚上的減肥方式,讓她短短兩個月就瘦了20公斤,成效驚人,不過醫生警告快速減肥法,要小心導致腸胃疾病。

s7ja,F B2T(k'i 噓!傳媒*k| sc|

|QX!~5Y3D'W 噓!傳媒t/B!q"]Ol$t

您看的出來嗎?其實她們是同一個人喔,都是寫真女星張茵茵。拿出以前的褲子套在身上,簡直就像是睡袋一樣,因為情傷讓張茵茵立志減肥,以前是72公斤的小胖妹,短短兩個月就瘦到52公斤,足足掉了20公斤。

.^O!G/N:lX 噓!傳媒nU$I Q2F

噓!傳媒 r%^4^(DHx&a8n

噓!傳媒)d6kcJ/z6R

一次節食兩個月就可以瘦20公斤,張茵茵也推翻許多減肥觀念,認為白天運動叫做健身,會愈來愈壯,晚上運動才叫減肥,才會愈來愈苗條。她也認為水果不是減肥的好幫手,糖分高最好少吃,只不過這樣的減肥方式,會不會對身體造成影響。噓!傳媒V7S3F_{ IY

F2o@^i*C

:t6uN4HV)wnMVe jv

d _8r5X;i2\j,`1h&@S家醫科醫師謝遠達表示,空腹過久易成腸胃疾病,醫師認為三餐少量正常,才是健康的減肥方式。大家想和張茵茵一樣迅速減肥,展現窈窕自信,可能還是得看自己的腸胃夠不夠力了

;k3e6nr|,P 噓!傳媒:U!~ bj u:Qq'^&o

 噓!傳媒Y:vE[9v

:q UfA'C ^g F,P噓!傳媒Lj'WD#L"\u Z!T

噓!傳媒c0Wihhh+b

0@ w]w n"d*d;\(neb$W