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5蔬果

  • 創建者: mjholly
  • 創建時間: 2013-08-16 11:34:49
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日誌(1)

  • 研究 : 不吃蔬果 少活3年

    mjholly 發表於 2013-08-15 20:40:35

    不愛吃蔬果,當心增加疾病風險,讓你離長壽越來越遠。董氏基金會強調,天天5蔬果不僅只是口號,多項研究均指出吃足5份蔬果,能延年益壽、增加身心靈健康。一項2013年的美國研究更指出,從來不吃蔬果的人相較天天吃足5份蔬果要少...