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  • 2017年情人節大餐推薦-Chou Chou法式料理、ACHOI餐廳、板橋最炫高空夜景Mega 50

    期貨女王 發表於 2017-02-07 12:04:43

    2017年情人節大餐推薦-Chou Chou法式料理、ACHOI餐廳、板橋最炫高空夜景Mega 50期貨女王:不得不說我最想吃的是RAW~不過實在太難訂位了!!!不過其實跟什麼人吃比較重要~吃什麼對我來說真得還好~放閃來這!嚴選「情人節」...

  • 12個TIPS讓你更健康

    mjholly 發表於 2017-01-29 21:37:53

      2011年已經開始了,在新的一年裏怎樣擁有更健康的生活呢?相信這12條建議會對你制定新年健康計劃有一點啟示。  1、制定並堅持目標  你可以制定一個簡單的目標,比如堅持跑步。哪怕每天持續不了多長時間,堅持下來也...

  • 飯後刷牙竟讓口中酸性飆高致蛀牙!5習慣讓牙齒越來越糟

    mjholly 發表於 2017-01-25 11:52:04

    【早安健康/林明慧編譯】年紀輕輕卻難以啟齒,飽受牙痛困擾?根據衛生福利部國民健康署調查資料顯示,台灣12歲學童恆齒齲齒指數為2.5顆,遠高於全球平均1.67顆。預防蛀牙,儼然成為當務之急的課題。日本牙醫博士江上一郎專攻口...

  • 熬夜喝咖啡提神 喝幾杯精神最好?

    mjholly 發表於 2017-01-18 13:31:00

    【華人健康網記者林芷揚/台北報導】一大早沒精神要喝咖啡,下午昏昏欲睡要喝咖啡,晚上熬夜加班也要喝咖啡!咖啡是大家提神醒腦的最佳伴侶,但是,到底要喝幾杯,提神效果最好呢?是不是喝越多杯越好?而熬夜過後體力透支,隔天早上再來...

  • 黑木耳VS白木耳,保健擂臺大PK!贏的是?

    美麗新知識 發表於 2017-01-10 17:49:33

    【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】一樣名叫「木耳」,膚色卻一黑一白,保健功效也一樣嗎?木耳的熱量低,又富含纖維和膠質,這幾年常被當作減重和幫助排便的必備食物,但除此之外,黑木耳和白木耳各有一身絕技,想知道保健擂臺上,誰技...

  • 喝咖啡改善便祕!飯後一杯還能促進消化

    mjholly 發表於 2016-12-30 14:20:29

    【華人健康網記者林芷揚/台北報導】今天喝咖啡了嗎?無論早餐、午餐還是下午茶,咖啡都是大家最愛的配餐飲料!喝了不只提神,還有一種溫暖幸福的感覺。只要適量攝取,咖啡的好處相當多,可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝,甚至...

  • 拒絕易胖體質!每個人都辦的到秘訣是它

    美靚活力館 發表於 2016-12-29 15:40:35

    【華人健康網圖文提供/瑞麗美人國際媒體】細嚼再慢嚥!預防身體失調、不易發胖的飲食順序吃太快容易脹氣,還是造成肥胖的源頭!吃飯吃很快的人,往往在「吃飽了」的訊息還沒傳到大腦的飽食中樞之前,就已經吃下過量的食物。再加...

  • 上班族必學5招「除鏽」運動,擺脫久坐危害!

    mjholly 發表於 2016-12-12 14:40:05

    【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】上班待在辦公室內,長時間久坐翹腳、打電腦手不停,結果臀部愈坐愈大、手腳肌肉愈來愈無力,身體像是快「生鏽」了。瑞典養生專家建議5個伸展動作,調整久滯不動的四肢,像是做「魔術飛毯」,或...

  • 潘瑋柏消腫瘦身靠黑咖啡 營養師:這一種人效果有限!

    mjholly 發表於 2016-11-21 14:06:56

    【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】知名歌手潘瑋柏自出道以來,便以好歌喉、陽光外貌紅遍歌壇,並擁有「潘帥」的美稱!也正因為如此,忽胖忽瘦的身材,始終是媒體的關注焦點。近日,出席公開活動的潘帥明顯變得精實許多。面對自己...

  • 對抗秋天憂鬱 吃對10大快樂食物!

    美靚活力館 發表於 2016-10-27 10:56:55

    【華人健康網圖文提供/常春月刊】即將進入讓人心情BLUE的秋天,許多人的心情變得相當煩悶、憂鬱,因此,在這個時節,不穩的情緒必須適度調劑一下,而「吃」對令人心情好的快樂食物,則是最佳紓解壓力、發洩情緒的方法之一。但是,要...