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  • 本週星座運勢
    本週星座運勢

    「瑪法達看星星」人際、財運、工作、學業...掌握每週運勢,聰明運用能量,每天都要快樂哦!...

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日誌列表

  • mjholly (台灣) 水腫13個元凶!消水腫必吃3大明星食材

    發表於 2018-05-24

    【早安健康/張承宇報導】早上起來時臉腫腫的,到了晚上總覺得鞋子很緊,脫下鞋子發現腳腫了一大圈,和一般帶有彈性的肌膚不一樣,按壓下去要過很久才會回彈,這些都是水腫症狀。日本專業醫師表示,水腫又稱為浮腫,除了生活習慣不佳造成以外,還可能是腎癌、肝癌、心臟衰竭等重大疾病的警訊,不可輕忽。什麼是水腫?水腫症狀有哪些?東京大學醫學部... <詳全文>

  • 老樵不甘心 台男多持久 ? 平均續航力32.8分鐘 小鮮肉則可持續43分鐘

    發表於 2018-05-24

    男女網友們想要完成一場完美的性愛,少不了撩動情慾的前戲,著重每個小細節,因為一有差錯就會澆熄床上慾火。近日,海外交友App《JustDating》針對台灣用戶調查發現,有過半男性太心急想「直接進攻」,但女生卻認為前戲最少持續15分鐘。至於%%多久才能滿足,女生認為30分鐘剛好,想追求持久的男生們則自白平均能維持32.8分鐘,體力爆棚的小鮮... <詳全文>

  • 晴晴 十年腹痛誤認生理痛 小腸破裂才知是發炎性腸道疾病

    發表於 2018-05-24

       【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】長期腹痛、腹瀉別隱忍,一旦腸道異常症狀持續逾3個月,就要小心可能是發炎性腸道疾病!二十五歲的陳小姐,高中時期開始莫名腹痛、血便,一開始以為是嚴重生理痛,好幾次痛到在地上打滾,因為腸道功能極差,體重不到四十公斤。多次就醫卻找不出原因,只好將止痛藥隨身攜帶,痛到受不了就狂吞止痛藥... <詳全文>

  • mjholly (台灣) 宿便滯留毒害全身!日名醫教你3分鐘便秘按摩法

    發表於 2018-05-23

    【早安健康/高鈺玫報導】便祕會使腸道環境惡化,腸內囤積了頑固的宿便,則容易造成血液與淋巴循環惡化。日本順天堂大學教授小林弘幸便提到,透過短短3分鐘的便祕按摩法,就可輕鬆解決惱人的便祕問題。便祕原因之一:自律神經失調自律神經是由交感神經與副交感神經所組成,前者像是汽車的油門一般增加身體的動力,後者則像是煞車可舒緩身體... <詳全文>

  • mjholly@sample.com (台灣) 莧菜:含鐵量是菠菜2倍!加1物一起煮營養價值再提升

    發表於 2018-05-23

    【早安健康編輯部/綜合報導】莧菜是常見的家常蔬菜之一,不僅美味還含有豐富的鐵、鈣,有助生長發育,也有清熱補血、強免疫的效果。好吃的莧菜又該如何挑選保存呢?以下為您介紹。 莧菜又名莕菜,具有耐旱耐瘠的陽光性格,太陽越是毒辣,越是長得欣欣向榮。隨地生、隨便長,正是莧菜的最佳寫照。 莧菜健康功效莧菜的含鐵量是菠菜的... <詳全文>

  • mjholly@sample.com (台灣) 莧菜:含鐵量是菠菜2倍!加1物一起煮營養價值再提升

    發表於 2018-05-23

    【早安健康編輯部/綜合報導】莧菜是常見的家常蔬菜之一,不僅美味還含有豐富的鐵、鈣,有助生長發育,也有清熱補血、強免疫的效果。好吃的莧菜又該如何挑選保存呢?以下為您介紹。 莧菜又名莕菜,具有耐旱耐瘠的陽光性格,太陽越是毒辣,越是長得欣欣向榮。隨地生、隨便長,正是莧菜的最佳寫照。 莧菜健康功效莧菜的含鐵量是菠菜的... <詳全文>

  • 期貨女王 【推薦人氣省油運動休旅車比較價格油耗

    發表於 2018-05-23

    【推薦人氣省油運動休旅車比較價格油耗】Toyota RAV4 Hybrid/Peugeot 2008 PureTech/Suzuki Vitara S/Nissan Juke/VW Tiguan 280TSI5輛省汽油 運動休旅 2017能源局油耗資料分析油價飆破30元大關,開車族荷包又要重傷了!開車族最常加的95無鉛汽油每公升來到了30.5元、而98無鉛汽油更是攀高到每公升32.5元,雖然92無鉛汽油、超級柴... <詳全文>

  • 期貨女王 康和期貨女王【台股上萬點注意三大變數 3大指標全面回溫】大台小台選擇權手續費

    發表於 2018-05-23

    康和期貨女王【台股上萬點注意三大變數 3大指標全面回溫】大台小台選擇權手續費台指期貨手續費 國外期貨手續費 康和E閃電試用帳號LINE: @dolag 康和期貨女王 0981589732​台股上萬點可走多久 這些變數要注意中央社 台北23日電台股自去年5月23日站上萬點以來,正式滿週年,投資人也開始習慣「萬點是常態」;不過富邦投顧董事長蕭乾... <詳全文>

  • mjholly (台灣) 便秘魔咒難破除? 竟是三大生活習性惹的禍

    發表於 2018-05-22

    「哎喲!在廁所蹲了大半天,手機滑了好幾回,仍然無法正常地便!」坐困茅廁的35歲黃筱宜,忍不住跟同事訴起苦來,「我已經好幾個月沒有了『嗯嗯』,本來想趁休假期間,工作壓力沒那麼大,可以好好地清清體內的宿便,沒想到竟會這樣?」像黃小姐這樣年紀輕輕就飽受便秘之苦的人,越來越多。為何便秘現象有年齡層下降的明顯趨勢?除了工作壓力大,家醫科醫... <詳全文>

  • mjholly@sample.com (台灣) 掉髮是什麼警訊?保養頭皮吃4種食物事半功倍

    發表於 2018-05-22

    【早安健康/彭賢禮醫師、張宏嘉醫師】這樣吃,養護頭皮最健康 掉髮的最大敵人,排除雄性禿基因之外,都來自生活習慣日漸積累的病徵-壓力、睡眠不足和飲食不正常。 現代人因為生活型態轉變,忙碌的工作導致外食族增加,常在不知不覺中食用高糖、高油等易造成肥胖的飲食,這些容易造成肥胖的飲食,也會造成新陳代謝的緩慢,造成落髮情... <詳全文>

  • 期貨女王 美股「5月賣股走人」魔咒今年為何失靈?加幣走升壓抑美元指數

    發表於 2018-05-22

    美股「5月賣股走人」魔咒今年為何失靈?加幣走升壓抑美元指數小道瓊期貨 小S&P500期貨 小NQ 美元指數期貨 加幣期貨手續費LINE: @dolag 康和期貨女王 0981589732美股「5月賣股走人」魔咒今年為何失靈?鉅亨網編譯陳世傑​美股「5月賣股走人」魔咒失靈。(圖:AFP)華爾街流行著一句話「五月賣股走人」,今年卻不太靈驗。過去由於五月... <詳全文>

  • 期貨女王 2018銀行房貸利率殺到1.56%流血價 房貸抵稅2個動作省很大 有錢人也愛用

    發表於 2018-05-22

    2018銀行房貸利率殺到1.56%流血價  房貸抵稅2個動作省很大 有錢人也愛用流血價 房貸利率殺到1.56%經濟日報 記者陳美君、楊筱筠/台北報導​報系資料照片房貸殺價競爭風潮再起。據了解,有銀行以「1.5」字頭的低利率來競爭房貸業務,引來同業大喊吃不消。一家銀行主管指出,銀行資金成本超過1%以上,再加上人事費用、作業成本等,用... <詳全文>

  • mjholly (台灣) 遠離廚房油煙?這步錯了…抽油煙機都白開了

    發表於 2018-05-21

    【早安健康/陳保中(臺大醫院環境及職業醫學部主任)】每到晚餐時間,家家戶戶開始飄出油煙味,抽油煙機隆隆運轉,不過大部份的油煙,其實還是被煮飯的人吸進去了。我是個家庭煮夫,對於抽油煙機的作用一直很好奇,為此還特別去請教了我們臺大公衛學院的通風技術專家陳佳堃老師,經他解釋,我才發現自己很多觀念都是錯的。 抽油煙機的運作原... <詳全文>

  • yeasonth 冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【山中境】

    發表於 2018-05-20

    冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【山中境】冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【火合掌】冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【光神社】我的臉書。攝影交流詩文分享。活動公告-------歡迎參加-------2018年【旅行攝影精選】2日課 6/09 夏小琉球6/23 風之半島6/30 港都高雄7/07 中台灣趣7/14 南投合歡7/21 府城台南https://goo.gl/I0GV0K風景*晨昏*夜景*星空... <詳全文>

  • 晴晴 實用!這3個簡單小設定 減輕眼睛常看手機的負擔

    發表於 2018-05-20

       科技日新月異,現代人幾乎人手一支智慧型手機,長期看手機不僅會讓眼睛產生不適,嚴重的話甚至還會衍生一堆文明病,如:乾眼症、早發性白內障與黃斑部病變等,若想減輕眼睛負擔,除了減少手機使用率,你也可以透過手機內 3 個簡單小設定舒緩眼壓。1.調低亮度調低亮度是最基本也最為常見的方法,不論是 Android 或 iOS 系統,... <詳全文>

  • yeasonth 冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【三間屋】

    發表於 2018-05-19

    冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【三間屋】冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【雪白院】冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【美味牛】我的臉書。攝影交流詩文分享。活動公告-------歡迎參加-------2018年【旅行攝影精選】2日課 6/09 夏小琉球6/23 風之半島6/30 港都高雄7/07 中台灣趣7/14 南投合歡7/21 府城台南https://goo.gl/I0GV0K風景*晨昏*夜景*星空... <詳全文>

  • mjholly (台灣) 明明沒做什麼卻好累? 當心「衰弱症」上身

    發表於 2018-05-19

    隔壁的陳奶奶這陣子瘦了好多,而且每天都聽她說明明沒做什麼,卻覺得好累。您周遭的長輩是否有這些情形呢?當心可能是「老年衰弱症」上身!老年衰弱症是因為身體及器官功能逐漸衰退而產生的症候群,為了預防及延緩衰弱,平常應多運動,以維持身體機能及肌肉力量,降低跌倒及失能的風險。衰弱症五指標 肌力衰退嚴重恐致死隨著衛生及醫療科技... <詳全文>

  • mjholly@sample.com (台灣) 補充水分保持涼爽!夏日預防熱傷害hen重要

    發表於 2018-05-19

    [新頭殼newtalk] 今天還沒過中午台北高溫就來到37.4度,在這種炎熱的日子裡,預防熱傷害就顯得非常重要!依據中央氣象局一週天氣預報顯示,未來一週各地大多屬於高溫炎熱的天氣,最高的氣溫約在29至35度間,因此發生熱傷害的機會將大幅增加,任何人都可能會發生熱傷害,應避免曝曬於高溫之下,國民健康署署長王英偉提醒,應牢記預防熱傷害的三要... <詳全文>

  • 晴晴 迺夜市吃不停好罪惡! 營養師淚推3原則

    發表於 2018-05-19

       台灣特有的夜市文化響譽全世界,每到夜晚總是被擠得水洩不通,除了各式各樣的美食,同時也可以嚐到不同國家的飲食風味,成了眾多遊客來台必朝聖的地方之一。不少人在逛夜市時,經常被香味撲鼻的炸物吸引,此時若在搭配上一杯道地的珍珠奶茶,簡直是人間美味,這個吃完、那個又買,不忌口的情況下,體重也跟著驚為天人,究竟怎麼吃才... <詳全文>

  • 晴晴 一換季就鼻塞?2茶飲潤肺養腎,甩「季節性過敏」

    發表於 2018-05-18

       ​​​​​​​​​​​ 【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】俗話說的好:「春天後母面!」天氣說變就變,不只衣服難搭配,對於有鼻過敏困擾的朋友更是難受,被受打噴嚏、鼻塞、流鼻水糾纏。想要一甩換季過敏問題,該怎麼做才對呢?中醫師表示,除了外出注意保暖外,了解自身體質、對症調理更是預防關鍵! ​ 檢視相片一換季就... <詳全文>

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