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  • 本週星座運勢
    本週星座運勢

    「瑪法達看星星」人際、財運、工作、學業...掌握每週運勢,聰明運用能量,每天都要快樂哦!...

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日誌列表

  • mjholly (台灣) 美足健康秘密 挑鞋5訣竅告訴你

    發表於 2018-08-14

    (優活健康網編輯部/綜合整理)運動鞋/最推薦的運動鞋,就是慢跑鞋,因為慢跑鞋能確實支撐我們的腳跟,保護我們的腳,不會因為來自腳底的衝擊力而受傷,而且在設計上,還能讓腳指確實活動,是非常好的鞋子。第一次穿慢跑鞋的人,最好選購適合初學者穿的款式。&bull;  高跟鞋/剛開始穿時,最好選購腳踝處有帶子綁住的款式,而且鞋子的尺寸必須和腳一... <詳全文>

  • mjholly@sample.com (台灣) 咖啡燃脂減肥,最強喝法加這味加倍有效

    發表於 2018-08-14

    【早安健康/張承宇報導】一般人平常最常喝的飲料,除了咖啡便是各種茶飲,而綠茶和咖啡不但是全世界最受歡迎的飲品,更是許多人藉以放鬆的休閒飲料,還對減重有幫助。而日本專業減重醫師指出,綠茶和咖啡加在一起,能讓減肥效果再升級,比單喝其中一種更有減肥效果,趕快來看看綠茶咖啡要怎麼做、在什麼時候喝、喝多少才有效! 綠茶、咖啡... <詳全文>

  • lalala456 (台灣) 外食完「不收覺得手癢」 他PO網釣出一票同好

    發表於 2018-08-14

    簡單的一個小動作,卻可以讓服務人員心裡暖暖的!一名網友近日在臉書上,分享自己外食的習慣,原來他吃飽要走之前,總會順手幫忙整理桌面,方便服務人員清理桌面,結果釣出一大票同類,直呼「不收覺得手癢XD」網友在臉書《爆怨公社》中PO文,透露自己在外用餐後,總會順手把餐桌整理乾淨,方便服務生整理,「不整理一下都覺得很奇怪」,照片中的桌面經... <詳全文>

  • LifeLab (台灣) 好市多年賣10萬克拉鑽石 ? 十大冷知識曝光 你不一定要知道

    發表於 2018-08-14

    連鎖美式大賣場好市多 (Costco),時常推出限量版的特殊產品,不斷推陳出新的行銷模式深受台灣人喜愛,熱食販賣區也經常大排長龍,日前美國CNBC做了一則很是有趣的分析報導,介紹這10個你可能不知道的好市多冷知識。1. 全球一半以上的腰果都是被好市多買走。2. 好市多利用賠錢賣熱狗來帶動客人購買其他高利潤產品,因此熱狗+汽水的套餐已... <詳全文>

  • 晴晴 吃蛋預防心血管疾病? 醫生說均衡飲食最佳

    發表於 2018-08-14

       雞蛋常被人們認為多吃會增加膽固醇,但近年開始出現不同說法,甚至近日傳出英國研究指出,常吃雞蛋的成人相較於不吃蛋的人,反而能夠降低心血管疾病的風險,該項研究並在「心臟醫學期刊」(Heart)發表。南投醫院醫師指出,該研究的內容提及雞蛋與心血管疾病可能有相關,但不代表有直接因果關係,呼籲民眾別針對單一食物過量攝取,應... <詳全文>

  • mjholly (台灣) 消疲勞3招必勝!圖解一夜好眠睡姿

    發表於 2018-08-13

    【早安健康編輯部】坊間有很多種如何消除疲勞的書,其實必須調整姿勢,改以骨骼來支撐身體,才能遠離疲勞與痠痛。日本運動管理師廣戶聰一特別提出「軸」的概念,並強調,身體有了「軸」的意識,大腦與身體都會安定下來,也不會給身心帶來多餘的負擔。以下教你三個方法,日常生活便能輕鬆執行,養成習慣,便能 避免肌肉痠痛,維持骨骼健康。1.通勤... <詳全文>

  • mjholly@sample.com (台灣) 每天都可能喝到 瓶裝飲料有塑化劑?

    發表於 2018-08-13

    記者李鴻典/台北報導走進超商,打開冷藏冰櫃選購清涼飲料,茶類、果汁、汽水⋯⋯,它們如何被工廠裝瓶送入手中?可是大有學問!一般充填技術可分「熱充填」與「冷充填」,從瓶口顏色就能窺出端倪!檢視相片▲圖/李鴻典攝由灃食公益飲食文化教育基金會舉辦「良食脈動」講座上,有專家進行解密!瞧瞧手中飲料瓶,擁有透明瓶口與瓶身的就是冷充填飲料... <詳全文>

  • 晴晴 動脈硬化是什麼原因?動脈硬化預防之道搶救心血管

    發表於 2018-08-13

       ​​ ​​​​ ​​​​ 【早安健康/張承宇報導】中風、心肌梗塞,這些我們經常聽到的可怕疾病,除了可能讓患者嚴重失能,躺在病床上數年直到離開人世,還可能直接導致猝死!而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人,很可能就是動脈硬化!研究指出,動脈硬化的其中一種:動脈粥狀栓塞,引發心臟病的機率高達30%,導致中風的機... <詳全文>

  • mjholly (台灣) 多吃鹽會引起高血壓?高血壓研究權威推翻「鹽分=不好」觀念

    發表於 2018-08-11

    【文、圖/選自采實文化《吃對鹽飲食奇蹟》,作者細川順讃】雖然減鹽的趨勢逐漸在世界上蔓延,但究竟鹽是從何時開始變得令人唯恐避之不及的呢? 圖/ingimage雖然減鹽的趨勢逐漸在世界上蔓延,但究竟鹽是從何時開始變得令人唯恐避之不及的呢?起因來自於一篇美國的論文,研究內容指出「鹽分攝取過量是造成高血壓的原因」。據說在距今六十多... <詳全文>

  • kainet (台灣) 選擇對的有機芽菜培育器材(全自動芽菜機/有機芽菜培育箱/水耕盤/芽菜種子),才能讓全家人一起真正簡單輕鬆的有機種芽菜

    發表於 2018-08-11

    選擇對的有機芽菜培育器材(全自動芽菜機/有機芽菜培育箱/水耕盤/芽菜種子),才能讓全家人一起真正簡單輕鬆的有機種芽菜 圖:OP-11A有機芽菜發芽箱、OP-12A有機芽菜發芽箱、OP-9大孔水耕盤、有機豌豆芽菜苗、有機紫莖蘿蔔芽菜苗、有機小麥草、有機苜蓿芽菜苗 ★當種子開始發芽時,會釋放出儲藏的能量與產生大量的活酵素,隨著持續... <詳全文>

    標籤: 栽培組 水耕箱 發芽菜盒 發芽菜秘訣 育苗盒 育苗盤 育苗箱 自己發芽菜

  • Jessica 3碗蚵仔炒麵「500剛好不用找啦」 網怒 : 店家玩弄文字遊戲

    發表於 2018-08-11

    台中一名網友昨天到一間海產店外帶3份蚵仔炒麵,同時不忘先詢問炒麵價錢,沒想到他拿500元結帳時,老闆娘竟說「剛好不用找了」,而對方的話術更讓他瞬間傻眼,不禁懷疑到底是自己沒溝通好,還是現在物價真的那麼嚇人。網友在「爆廢公社」寫下經過,當時他點了3份蚵仔炒麵,由於店內沒有這個品項,老闆娘便說,「我們是烏龍麵加鮮蚵仔下去炒的可... <詳全文>

  • HahaTai 看到媽媽割傷縫20多針 17歲妹變身「工地鄧紫棋」被讚好孝順

    發表於 2018-08-11

    在工地,竟出現如此可愛的身影!一名女粗工在臉書「爆廢公社」PO文,自去年開始,因為媽媽工作時是受傷,讓她決定踏入工地幫忙,但年滿17的她仍好奇外界眼光,在貼文裡提到「女生做工地真的很奇怪嗎?」網友看到紛紛讚譽,認為她孝順,更有網友直呼「已戀愛」。神似歌手鄧紫棋的她,面對工地作業已熟能生巧,不時在工地拍攝短影片自娛娛人。有網友看... <詳全文>

  • 晴晴 帽子挑錯就GG!抗熱防中暑,中醫師傳授夏天選帽2大重點

    發表於 2018-08-11

       【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】熱!熱!熱!台灣夏天越來越熱,許多人把帽子當作預防中暑的必備法寶,只是,坊間帽子種類和材質繁多,哪一種的遮陽和擋熱效果較好呢?猜猜看!​​​​​​  頭部熱氣循環的重要調節員:百會穴和太陽穴 夏天戴帽子,絕不是單純為了追求時尚流行而已!台北市立聯合醫院仁愛院區主治醫... <詳全文>

  • yeasonth 冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【如美夢】

    發表於 2018-08-10

    冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【如美夢】冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【懷舊感】冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【甲羅燒】我的臉書。攝影交流詩文分享。活動公告-------歡迎參加-------2018年【旅行攝影精選】2日課 8/18 夏小琉球8/25 中台灣趣9/01 風之半島9/22 港都高雄9/08 南投合歡9/15 府城台南https://goo.gl/I0GV0K風景*晨昏*夜景*星空... <詳全文>

  • 晴晴 冬瓜低卡、抗老、消水腫,夏日必學3道冬瓜料理 

    發表於 2018-08-10

       【早安健康/帕斯頓編輯部】夏至(國曆6月20~22日) 「夏至」為白日最長的一天,從天起進入炎熱季節,萬物生長最旺盛,雜草害蟲迅速滋長。此時人們容易食欲不振,因此須適當注意飲食補養,因夏月伏陰在內,飲食不可過寒,冷食不宜多吃,解渴消暑之食物少量可以,過多會寒傷脾胃,令人吐瀉。 冬瓜:減肥利尿主治功效 利尿,清熱,治水... <詳全文>

  • yeasonth 冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【美庭園】

    發表於 2018-08-09

    冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【美庭園】冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【夜散策】冬天合掌村點燈*住合掌造民宿之旅【豬排飯】我的臉書。攝影交流詩文分享。活動公告-------歡迎參加-------2018年【旅行攝影精選】2日課 8/18 夏小琉球8/25 中台灣趣9/01 風之半島9/22 港都高雄9/08 南投合歡9/15 府城台南https://goo.gl/I0GV0K風景*晨昏*夜景*星空... <詳全文>

  • mjholly (台灣) 葉菜界含鈣第一!空心菜解便秘降膽固醇一身都是寶

    發表於 2018-08-09

    【早安健康/好食材研究團隊】盛夏易上火?空心菜根來護航 空心菜營養素vs.部位○ 莖:空心菜含有豐富的粗纖維素,可促進腸胃蠕動,改善便秘、降低膽固醇。○ 葉:鈣含量高居葉菜首位,維生素A比番茄高出4倍,維生素C也比番茄高出1.5倍,胡蘿蔔素含量也十分傑出。○ 根:含蛋白質、脂肪、維生素B1和B2、維生素C等。中醫觀點視其為「性平、... <詳全文>

  • mjholly@sample.com (台灣) 總是精神不濟?除了咖啡,這7個簡單方法也有助恢復

    發表於 2018-08-09

    強打起精神趕早晨第一堂課、逼迫自己下午上班時別打瞌睡、邊看書邊抑制想入睡的念頭…生活中充滿各種讓人感到疲倦、精神不濟的時刻;想改善精神狀況,除了良好的睡眠品質外,事實上,從飲食習慣著手也能帶來意想不到的改變喔!美國中央華盛頓大學營養與運動科學助理教授Kelly Pritchett說明:「飲食內容在許多層面都影響著人的精神狀況,... <詳全文>

  • goo200149 (台灣) 吃麵驚遇超狂背殺妹 胸形畢露「我吃完就是不走」

    發表於 2018-08-09

    天氣很熱,遇到她更熱!近來一張照片在網路流傳,一名網友稱到餐廳用餐,想不到只是吃個麵卻遇到一名奇葩美眉,原來他附近座位的一名女生穿著露背裝,而且衣服寬大到從後方就能一窺美眉的渾圓胸形。其他網友們看了紛紛留言「妳的衣服是不是穿反了」、「我可以騷,但你不可以擾」、「很不錯,這種穿衣打扮應該鼓勵」、「我吃完就是不走」、「... <詳全文>

  • 晴晴 白內障症狀有哪些?白內障檢查7招揪出視力模糊元兇

    發表於 2018-08-09

       【早安健康編輯部】根據統計,台灣50歲以上的人就有六成患有白內障,到了70歲以上更高達九成。白內障是最容易影響生活的眼疾之一,讓人眼前霧濛濛,影響視野。  白內障原因 ​​​ ​​​ 當光線自瞳孔進入眼睛之後,首先就會經過調節焦距的水晶體。正常狀況下,水晶體應該是透明、能夠光線自由通過的... <詳全文>

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