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梨子減肥法 一月減10斤

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2015-03-28 10:15:58 / 個人分類:美體瘦身


生吃梨子的減肥方法是:  早上起床和一杯加了鹽的水,然後吃一個梨子加一個雞蛋即可,午餐可按照自己的習慣吃,但只能吃7分飽,並且避開油炸和油膩食物.晚餐以素菜和梨子為主,然後喝一碗蔬菜湯。  貼心提醒!餓了就吃梨.此方法堅持倆周效果逐漸明顯,尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹門。 

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