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擁有「驚人抑制老化效果」的熱檸檬汁 !

上一篇 / 下一篇   [推到 Facebook]  [推到Twitter]  2014-11-15 09:56:22 / 個人分類:美女保養

演出時尚品牌Samantha Thavasa廣告的知名模特兒,米蘭達‧凱爾。最近在時裝雜誌上也常可以看到。那樣完美的身材真的是很令人憧憬。

這樣的米蘭達每天不可缺少的美容飲品就是“熱檸檬汁”。今天就要為大家介紹作法簡單,能夠每天持續不斷的熱檸檬汁的秘密。

■檸檬的效果

說到檸檬,腦海中就會浮現強烈酸味成分的檸檬酸。檸檬酸可以幫助新陳代謝,所以具有減肥效果,並能改善手腳冰冷的問題。另外,還能淨化血液促進血液循環,預防動脈硬化、高血壓等,改善腎臟功能。

擁有健康的腎臟,才能確實排出多餘的水分、老化廢物與毒素,改善水腫並具有排毒效果。除此之外,因為檸檬酸還有促進鈣質等礦物質的吸收,可預防骨質疏鬆症。

再加上檸檬含有維他命C、多酚,是抗老化與美肌保養的最佳食材

此外,檸檬的香味中含有的檸檬油精成分,具有放鬆效果,推薦給在這個壓力社會奮鬥的女性。飲用溫暖的熱檸檬汁可以溫暖身心。

 

■熱檸檬汁的作法

熱檸檬汁的作法非常簡單。

一杯熱水加入1/2顆的檸檬汁,再加上一片檸檬就完成了!

 

唾手可得的食材簡單就可以完成,絕對不需要勉強自己每天持續。

米蘭達並未在熱檸檬汁裡加糖,但是覺得太酸喝不下去……的人,建議大家可以加點蜂蜜。蜂蜜中也含有許多維他命與礦物質、氨基酸、酵素、多酚以及保持青春的類唾腺激素等。

米蘭達一天喝兩次熱檸檬汁。早晨飲用的話還有醒神的效果。你要不要從今天開始呢?

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